Mnoho žen začíná trpět neúspěchy paměti ve věku kolem padesáti let věku. Paměťové poklesy jsou téměř veřejnost. Dočasné zapomnění čas od času způsobuje nelibost. Tato zapomnětlivost není náhodný známkou Alzheimerovy choroby, neznamená, že to bylo rozhodl strávit zbytek svého života, a ti deset vidět názvy nebo budete pokračovat se ptát, proč se vaše pozice listů v chladničce! Jak aktivovat paměť? Jeden z odborníků v oblasti posilování paměti, schopnost lidské schopnosti ukládání informací je velmi, velmi vysoká, je problém v tom, jak se vypořádat s pamětí. Schopnost lidské paměti není tak schopnost počítače, kde je počítač a omezená kapacita lidské paměti je omezená. Všemohoucí Bůh nám dal milost velmi velký mozek, můžeme zachovat mnoho slov ve velmi krátké době a můžeme zachovat jména mnoha lidí v krátkém čase, můžeme zachovat číslic v krátkém čase. To vše závisí na způsobu, jakým se vypořádat s pamětí. Vzhledem k tomu, že lidský mozek je rozdělen do dvou sekcí nebo laloky; pravý lalok a udržovat obraz a barvy, fonty Almhanip, pocity, fantazie, tvořivost, hudba. V levém laloku motivováni mluvit a přímka a jeden barvy pleti, jazyka, opakování a pořadí, analýzy a detaily. Schopnost pravého laloku uložit informace nebo rychlost je rychlejší než v levém laloku o 17 krát, což znamená, že v případě, že levá Balvs opakoval 17 krát, a natažený opakování Balvs jednou doprava. Většina z nás se používají a učí se pomocí levého laloku při ochraně a nejjednodušší způsob je pro nás opakování je dobrý způsob, ale velmi slowMethods vylepšení MemoryConducted jeden z výzkumníků v oblasti pokusů mozku laboratorních s cílem přimět paměť mozku, a pamatovat si lidi, kteří podstoupili takové zážitky události z minulosti se všemi jeho detaily, oni si mysleli, že zapomněli rozhodli tento svět ve své knize [[tajemství mysli]], že všechno, co jsem cítil, nebo jsem cítil, nebo jste nebo přes vaše minulost je stále zapsána někde v brain.Research ukázala, že ztrácíme přístup k většině toho, co je v našich vzpomínkách v krátkém časovém období. Přestože mozek uchovává informace v paměti není při vědomí, ale nemůžeme jen vzpomínat 50% všeho, co vidět a slyšet během 5 minut. Před hodinu ochranné známky, nemůžeme vzpomenout dvě třetiny toho, co můžeme číst nebo slyšet další den a v poměru vzroste na 90%. Takže se musíme naučit cvičení a metody k posílení a provokovat memory.Your paměť je silný šálek kávy a čaje: laboratorní studie tvrdí, že kofein v Káva, čaj, nápoje cola, může šumivý zlepšení dlouhodobé paměti při pijí daleko učit se nové things.Take dodatek: Jak jste věku, tenké střevo ztratil něco ze své schopnosti absorbovat vitamin B-12, který hraje roli v paměti a jiných duševních functions.Lean maso, vejce a mléčné výrobky, nízký obsah tuku dávají velké množství vitaminu B 12.Vegetarians muset doplnit vitamínu B 12. Doporučená denní dávka nebo RNI vitamínu B 12 je 1,5 micrograms.Drink více vody: ti, kteří nepijí dostatečné množství vody, může být napaden suchem, které ovlivňují průtok krve do mozku, a tak vést k únavě a vede a dělá si pamatujete, co víc difficult.Try pít alespoň 8 sklenic vody denně každý s kapacitou 240 ml.
