potravin, které jíte držet živiny, které slouží jako stavební kameny, a předávat energii a jídlo po celou dobu vašeho těla. V potravinách, živiny omezeny ve velkých molekul, které jsou chemicky a fyzikálně skok společně. Trávení je proces poškodí těchto pevně vázané molekuly na osobu živin, které mohou být používány které se snažily o vašem těle a slouží k držení své funkce. Jen definována, trávení je bolestné věci až do velikosti, ve kterých mohou být zabrané do body.Digestion děje v zažívacím traktu, 20 až 30 stop dlouhou trubkou rozšiřuje z úst do konečníku. Ať už budete jíst toky v tomto systému, ale dokud je ponořená v celé střevní oblasti, živiny v potravinách jsou fyzicky vnější povrch body.Digestive systému ProblemsThe trávicího je silný část těla, které mohou určit, na celkové zdraví člověka . Mnoho žen účet zažívací zla začnou vyskytovat v letech nejdůležitějším až do menopauzy, tzv. perimenopause. Nejen, že mohou způsobit potíže zažívacího zlo, ale oni mohou také vést k vážnější zdravotní concerns.Hormonal nerovnosti při perimenopause je jednou z hlavních příčin trávicích zel u žen ve věku mezi 45 a 55.Symptoms trávicích ProblemsThere jsou rozdílné příznaky trávicích zlem, které může ukazovat na různých příčin. Níže několik běžných příznaků zažívacích zla: 1. Spasm2. Swell3. Gas4. Constipation5. Diarrhea6. False nutkání mít střevní association.Causes trávicích ProblemsCortisol je "stresový hormon" formována adrenalinové žlázy dotčeného stresových reakcí. To je dokumentováno bránit trávení a trávicí dělat zlo, mezi jiným nepříznivým reakce, jako je nervozita a panických poruch. V důsledku nevyvážených hormonů v menopauze je vysoká výška kortizolu womans body.Estrogen má inhibiční vliv na stres hormonu kortizolu. Když estrogen je příliš nízká, hladiny kortizolu růstu, zvyšování krevního tlaku a hladiny cukru v krvi, a pomalého se uvolňování žaludeční kyseliny a neobsazených ze žaludku do tenkého střeva. To může způsobit několik příznaků zažívacích zel, jako plyn, nadýmání a constipation.Home nápravy se vyhnout Trávicí Problems1. Uchovávejte odděleně od citrusových plodů, kořeněná jídla, tučná jídla, kofein, alkohol a kouření! 2.. Jezte šest malých jídel denně, na jeho místo tří velkých. Zkuste snížit množství tekutin při jídle - polykají vodu mezi meals.3. Jezte postupně a metodicky žvýkat (20 až 30 žvýká na skus) 0,4. Zázvorový čaj je jak stimulující nápoj a zázračný lék. Lidé spolkněte ji vytvořit nachlazení, chřipka a různá respirační onemocnění odezní. Překvapivě, ale také mechanismus dobře na zažívací evils.5. Rosemary a fenyklu jsou byliny, které odstraní zbytečnou plynů ze žaludku a střev, stejně jako posílit trávicí šťávy, které podporovaly správné digestion.6. Hořké Zelení - Bitter zelené zeleniny podporu trávení. Logicky, oni mohou také být použity pro luxusní nějaké zažívací zla. Zelenina jako pepř listy a řeřichou může být připraven jako mírné léčivého nápoje nebo jídla, která onemocnění Luxusní trávení. Samozřejmě, že mírné pití je další účinný. Udržujte kuchyni, pokud nelze umístit nápoj v nelibost.
