Možná jste slyšeli pojem psychoterapie a přemýšlel, co přesně to znamená. Mnozí terapeuti, psychologové a odborníci na duševní zdraví používají termíny jako psychoterapii a kognitivně behaviorální, ale průměrný člověk není obeznámen s významem těchto psychologie souvisejících podmínek. Psychoterapie a terapie jsou někdy zaměňují. Jednoduše řečeno, cíle psychoterapie jsou: zvýšení o jedince smysl pro jejich vlastní blaho zlepšení duševního zdraví zlepšit vztahy Existuje mnoho různých technik a metod, které psychoterapeuti používají k dosažení těchto cílů. Některé techniky patří: budování vztahů dialog komunikační chování Playas změně rolí s jiným podnikatelem v oboru psychologie, všechny diskuse máte s psychoterapeutem jsou zcela důvěrné. Důvěrnost je důležité z oblasti psychologie, neboť se vztahuje k důvěře, otevřenosti a professionalism.There jsou četné myšlenkové proudy o psychoterapii a v závislosti na vašich terapeutů vlastní vzdělání a víry, mohou následovat jeden nebo více přístup: Psychoanalytické na základě rehabilitace myšlenek, včetně svobodného sdružování, fantazie a sny Chování terapie se zaměřuje na měnící se vzorce chování, zlepšení emocionální reakce a interakce s ostatními kognitivní behaviorální zaměřuje na identifikaci a ovlivnění nebo změně destruktivní nebo dysfunkční přesvědčení, reakce, emoce a chování Psychodynamické se zaměřuje na odhalení bezvědomí obsah psychiky (podvědomí), ve snaze zmírnit psychologické napětí existenciální filosofické přístup založený na existenciální přesvědčení, že lidé jsou na světě sami, což vede k pocitu bezvýznamnosti, které se překonat vytvořením nebo znovu ty vlastní hodnoty a významy Humanistická existenciální přístup, který se domnívá, lidské chápání je založeno na vývoj jedince s důrazem na subjektivního významu a zájmu o pozitivní growth.Psychotherapy může pomoci identifikovat a léčit řadu psychických problémů, včetně (ale ne omezený k): Deprese Úzkost Poruchy příjmu potravy závislost a alkoholismus Bipolární porucha poruchy pozornosti a hyperaktivity u obsedantně kompulzivní porucha Posttraumatická stresová DisorderYou kontaktovat svého místního duševní zdraví profesionální, pokud uvažujete o psychoterapii, nebo chcete-li se dozvědět více o léčbě a jak vám může pomoci nebo vaše rodina. Mnoho přijímají psychoterapeuti pojistné plány nebo nabízejí variabilní sazby poplatků tak, že pomoc je cenově dostupný. Je nutné mít odvahu žádat o pomoc profesionální terapeut, ale zjistíte, že jakmile to uděláte, proces může být pohodlné a obohacující.
