Jak se zbavit Estrogen

Estrogen je důležitý hormon pro udržení zdravého těla. Samozřejmě, ženy potřebují více estrogenu než muži, ale je nutné, i pro muže. Zatímco estrogen udržuje ženy vypadat zdravě, ale také může být příčinou některých chorob a zakázat hubnutí. Čím více estrogenu máte ve svém těle, tím těžší je zhubnout. Chcete-li se zbavit přebytečného estrogenu ve Vašem těle, tam jsou některé věci, které můžete udělat. Tato příručka vám ukáže, jak nejlépe odstranit nežádoucí estrogen. Věci, které budete potřebovat pohár
grapefruitový džus
Zobrazit další instrukce
1

pití grapefruitového džusu. Grapefruitová šťáva má určitou kvalitu, která eliminuje estrogenu v těle. Je to skutečně funguje tak, že blokuje něco, co nazývá estradiol před rozkladem v játrech. To znamená, že estrogen z ekologických zdrojů, není dovoleno, aby plně vsáknout do vnitřních orgánů.
2

Vyhněte sójové výrobky. Sója může být zdravá alternativa, když se odkazuje na nízkotučné diety, ale to je škodlivé pro vaše hladiny estrogenů. Environmentální estrogen je všude nyní dnů. Sójové maso, sójové mléko a sójové mandle jsou všechny produkty, aby se zabránilo při snižování hladiny estrogenů.
3

ohřevu jídla v non plastových nádobách. Plast vydává chemickou látku, když to je ohříváno, na to obsahuje jídlo. Tato chemická látka je další ekologické estrogen. Místo toho použijte porcelánové nebo skleněné mísy ohřát jídlo. Pokud nemáte po ruce jeden z těch, stačí použít papírový tácek.
4

jíst biopotraviny na odstranění ekologických estrogeny v pesticidech. Pesticidy a chemikálie jsou prakticky ve všem, co jíme. Ve skutečnosti byl nedávno neekologického kojenecká výživa testován a 15 pesticidy byly nalezeny v jedné nádobě.
5

Vezměte anti-estrogen léky, jako androgenů, clomifen nebo tamoxifen. Léky by měla být vaše poslední možnost, pokud vaše hladiny estrogenů jsou velmi nebezpečné. To je proto, že lék je příčinou nadbytku estrogenu začít s, takže boj problémy je přirozeně jednodušší na vás tělo.