Jak si vyrobit Masážní olej pro Stress Relief

Vítejte do 21. století, kdy stres a úzkost jsou součástí každodenního života. Dobrou zprávou je, že si můžete vytvořit svůj vlastní přírodní masážní olej, který je skvělé pro pomáhají snížit roztřepené emoce a které vám pomohou se uvolnit. Věci, které budete potřebovat
čistých éterických olejů
mandle nebo sezamový olej
Láhev s uzávěrem
Zobrazit další instrukce
1

koupit pouze sezamový nebo mandlový olej, který je speciálně navržen pro použití k masážím. Byl speciálně rafinovaný a připraveny k použití na kůži. Můžete ji získat v obchodech se zdravou výživou a on-line.
2. Zvolte

100% čistých éterických olejů-pouze tato nabídka zdravé výhody. Štítek bude uvedeno "100% čisté." Můžete je najít v obchodech se zdravou výživou a on-line. Nepoužívejte syntetické oleje, které nemají stejné výhody.
3

Vyberte si, které vzorec dáváte přednost podle toho, co chcete cítit. Formula # 1 používá bergamot, mandarinka, levandule, muškátový oříšek a lemongrass silice. Formula # 2 využívá nového koření, kopr, fenykl, skořice, mandarinky a majoránkou éterické oleje.
4

Zkontrolujte Formula # 1 masážní olej. Změřte 4 polévkové lžíce (20 ml), sezam nebo mandlový olej do láhve. Přidá se 5 kapek bergamotu, po 4 mandarinky, levandule, muškátový oříšek a 3 a olejů lemongrass základních. Uzavřete láhev a dobře protřepejte. Přejděte na krok 6..
5

Zkontrolujte Formula # 2 masážní olej. Změřte 4 polévkové lžíce (20 ml), sezam nebo mandlový olej do láhve. Přidá se 5 kapek nového koření, 4 Dill a 3 každého z fenykl, skořice, mandarinky a majoránkou éterických olejů. Uzavřete láhev a dobře protřepejte. Přejděte na krok 6..
6

Masážní olej na ramenou, zadní strana krku, po zádech a na břiše, stejně jako v jiných oblastech setkáte napětí, když jsou ve stresu ven. Pak Dejte ruce před sebe a vdechovat vůni pro výhodami.