Zhubnout je více než inthemind ve vašem těle ? . Při programování vaší mysli , aby přijaly větší akci , lossis nenucené hmotnost . Každá věc, kterou uděláte , je 80% psychologie a 20 % mechanika, což znamená 80% právě motivatingyou začít consumingbetter potraviny nebo dělat více cvičení a 20% je jíst zdravě , nebo provedení exercise.Pleasure vs PainWe všechny odklon frompain ak potěšení, nejsou žádné odlišné. Přemýšlejte o období ve svém životě , když něco tak zlé, jste se rozhodli zahájit change.When které máte tothis místo ve vztahu nebo zaměstnání , kde už je toho dost , už couldput se s ním víc a pak ve tvaru změnit . Můžete se vzdálil od bolesti thesituation a začali hledat lepší zábavu . Hubnutí isthe stejný , máte toreach bodu, kdy říkáte , "Ne víc , budu to být líný a overweightever znovu! " takže canallow sami dostat tuto situaci tak, co je nezbytné doint reakci , jak zhubnout, není problém, youneed bolesti ústavu a potěšení inyour mysli a navyknout itover a over.Take kus papíru a grafu dva sloupce , jeden pro bolest a jeden pro pleasure.Note všechny negativy Začnete zažít a budete se cítit v budoucnu, pokud nechcete způsobit ztrátu weightas již nyní ! Thingssuch jako lenost , únava, zdravotní rizika , vzhled a feelawful , peoplemocking se na sebe, atd. Nyní pod potěšení zarovnat všechny thegreat věci hubnutí vám může dát , stejně jako více energie , hledá andfeeling nádherný, snížení rizika onemocnění , odhodlání konstantní komplimenty atd. Bycarrying mimo to si aktualizovat dost bolesti ve vaší mysli whichcauses můžete podniknout nezbytné kroky , jak zhubnout , a dost potěšení držet při ztrátě hmotnostních.Nesmí strategie bude přeprogramovat svou mysl, aby vám souhlas k výkonu větší aktivitu a zvládnutí vám vadit, ztrácí hmotnost je snadné !
