Jak zabránit Krátkozrakost

To může být legrační, když se to stalo panu Magoo, ale není to legrační, když se to stane vám. Poškození zraku může být závažné potíže a může být dokonce smrtelná při provozu auta nebo těžkou techniku. Nejsou k dispozici žádné obecně přijímané prostředky pro prevenci krátkozrakosti, nebo krátkozrakosti. Návod
Jak zabránit Krátkozrakost
1

Snažte se číst pro extrémní dlouhou dobu. Ať už je to na lásce ke knihám, nebo proto, že jste šprtání na zkoušky, která je shodou okolností zítra, zkuste chodit sami. To znamená, že buď páčením se dál od trhák nebo maření otálení zahájením své studium o několik dní dříve. ► Pokud déle trvající čtení nelze vyhnout, zkuste užívat pravidelné přestávky k odpočinku oči, nebo si zdřímnout.
2

Konzumujte hodně očí zdravých vitamínů. Samozřejmě, že první vegetarián, která přijde na mysl, je mrkev. Je to klasický trik, jak dostat děti všude žvýkající se na zdravé oranžové zachází. Přesto bude dobré dávky multi-vitamínů nejen zlepšit váš zrak, ale zlepší vaše zdraví obecně.
3

vaše čtení nebo se zaměřením na dobře osvětlené místnosti. Tlumené světlo může poškodit vaše oči a vést k potřebě brýlí. Bude také vám bolesti hlavy a způsobit, abyste se stali unavený. Investujte do čtení světla, nebo jen prostě zapnout lampu.
4

Nezapomínejte vzdálenosti očí a objektem jste se zaměřením na. Ať už it'sa knihy nebo televize, je příliš blízko se nebude obtěžovat vaše oči. To bude také, jako v kroku 3, způsobí, že vaše hlava bolet a může vysušovat oči.
5

diskuse na očního lékaře při prvních známkách očních potíží. Včasná detekce krátkozrakost může vést k rychlé léčbě a možná méně závažných příznaků.