Akné, jsme byli pěstováno přesvědčení může být účinně léčena poslední přípravy kůže udeřit do lékárny police. Jsme svést obrazy atraktivních dívek, jak se zbavit nevzhledné pupínek včas pro data, která večer. Všichni jsme padli tohoto typu reklamy, jen aby zjistil, že naše vypuknutí brzy vrátí. Vraťte se, že budou, protože poslední lokální přípravek, který je medializovaný v televizi av časopisech jen léčí symptomy našeho akné, ne příčina. Pokud chceme vyhnat akné navždy, musíme se vyhnout některým things.Your tělo je Vám posílá messageYour výskytu akné je signál z vašeho těla vám říkám, že něco není v pořádku. Něco, co je třeba opravit. Problém je, že vidíme povrchové projev a myslím, že je problém. Jsme povzbuzeni v tomto přesvědčení ze strany farmaceutických společností, které dělají úžasnou škálu pleťové vody, lektvary a prášky léčit své kožní problémy. Většina z nás si neuvědomuje, že jsme hledali problém ve špatném místě. Příčinou našeho akné je hluboko v nás, kde nikdo z lokální léčby může dosáhnout. To je místo, kde máme k léčbě it.The příčina našeho acneThe příčinu našich ohnisek je hormonální nerovnováha, která způsobuje hromadění toxinů v našem těle. Jsme odstranění těchto toxinů v několika směrech, některé způsoby jsou zřejmé, ale věděli jste také vylučovat toxiny přes kůži? Jedním z účinků hormonální nerovnováha je, že vytvořit přebytek oleje na kůži. Pokud naše póry ucpat, může přebytečný olej způsobit akné outbreak.Teenagers mají mimořádně vášnivý čas s akné, protože jejich hormony jsou všude možně po několik let, ale je to naše strava, která je hlavním viníkem hormonální nerovnováha a tudíž nahromadění toxins.We se, co si eatWe nesmí proměnit hamburger, hranolky a šumivé nápoje. Nicméně, tento druh jídla, tak oblíbené u teenagerů a mladých lidí, je vysoká ve zpracovaných tuků, soli, cukru a rafinovaných sacharidů. Hodně z našeho moderního pohodlí stravě je vysoce zpracovaných s přídavkem soli a cukru. Vedoucí značka corn flakes obsahuje přidanou sůl a cukr. Zatímco slazené sycené nápoje jsou hlavním faktorem přispívajícím k nahromadění toxinů. Mléko - "zdravé" alternativou je také špatný, ale v jiném way.Milk je ideální krmivo pro rostoucí tele. Má všechny živiny a hormony tele je třeba rozvíjet. Nejsme skot. Naše těla, a to zejména během našich dospívání, můžete mít potíže s trávením toto jídlo. Výsledkem je další nerovnováha hormonů způsobujících ještě toxins.Treating příčinu našich acneThis vyžaduje, abychom udělali dvě věci: 1. vypořádat se s příčinami hormonální nerovnováha; a2. pomáhají naše tělo k odstranění přebytečné toxiny, jiné než prostřednictvím našich skin.This vyžaduje změnu životního stylu. Hlavní věc, kterou je třeba změnit, je naše strava. Musíme jíst vyváženou zdravou stravu. Že je strava, která je bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, libové maso, bílé mastnou a bílé fish.Our strava by měla obsahovat: * 5 porcí ovoce a zeleniny každý den, alespoň jeden z nich by měl být listová zelenina * odrůda ořechů a semen * libové bílé maso, není mastné červené maso * porce tučných ryb a část bílé ryby každý týden * měli bychom také pít hodně vody každý day.There není nic špatného v tom, že hamburger a hranolky občas léčit. Ani je tam hodně špatného na tom mít mléko v kávě nebo čaji a na snídaňové cereálie - ale to by měl být limit vaše mléko consumption.By držet se zdravé výživy, budete brzy vidět výrazné zlepšení vaší pleti. Vyhněte se nezdravé jídlo a nadměrné konzumace mléka, pokud jste vážně o vyhnání akné navždy.
