artritida je závažné a bolestivé onemocnění, ale jen zřídka fatální. Artritida útočí na klouby a okolní svalové a pojivové tkáně způsobující otok, zánět a bolest. Artritida formy v důsledku zlomeniny, které mohou být pletené se zase dohromady, ale nikdy zcela nezahojí, běžné opotřebení na těle nebo autoimunitní onemocnění. Zatímco artritida nelze vyléčit pouze pomocí operace může být bolest a nepohodlí řídit. Ne všechny úpravy fungovat pro všechny trpící artritidou a někteří najdou kombinace léčby efektivně pracovat. Zde je několik artritida opravné prostředky, které můžete vyzkoušet doma pomáhají zvládat bolest a nepohodlí arthritis.Weight na kolenních kloubů způsobuje otok a bolest. Obézní člověk by měl zvážit hubnutí. Kil bude dát jak hodně jako 4 krát stresu na vašich kolenních kloubů. I malé množství úbytku hmotnosti, dá kolena úlevu. Ztráta za pouhých 11 liber mohou zlepšit zdraví kloubů a sníží riziko vzniku osteoartrózy až o 50 procent. Můžete se také cítit lépe too.A změna stravy může pomoci snížit bolest artritidy. Některé potraviny jsou spojeny s revmatoidní artritidou, a to zejména ty, v nightshade rodině rostlin. Rajčata, lilek, brambory a papriky mohou způsobit alergické reakce a zvýšení nepohodlí artritidy pro některé lidi. Experiment odstraněním těchto potravin jeden po druhém, aby viděli, co dělá vaše artritida zlepšit nebo zhoršit a upravte svůj jídelníček accordingly.Studies ukazují, že rostlinné oleje, které obsahují omega 6 mastných kyselin, může zhoršit příznaky artritidy. Experiment odstranění nebo řezání zpět na své zálivka, margarín, smažená jídla, olivy, kukuřice a řepkový olej. Pokud některý z těchto potravin nepříznivě ovlivňuje artritida, vyjměte je ze svého jídelníčku, nebo je konzumovat sparingly.Research ukazuje, že revmatoidní artritida je spojena s nedostatkem vitamínu C. Vzhledem k celkové dávce 500 mg vitaminu C v malých dávkách v průběhu dne poskytne vitamin potřebné k minimalizaci účinků arthritis.Juices vysokým zánětlivých živin, jako jsou beta-karoten a mědi by měly být zahrnuty do jídelníčku pacientů s revmatoidní artritidou. Beta karoten se nachází v petržel, brokolice a špenát a měď se vyskytuje v jablkách mrkev a zázvor. Ananasová šťáva je bohatá na enzym bromelain, který má silnou zánětlivou properties.Bathing v Epsom sůl, která obsahuje síran hořečnatý je velmi uvolňující. Magnesium má i protizánětlivé a proti artritické vlastnosti a je absorbován kůží. Hořčík je jednou z nejdůležitějších a základních minerálů v lidském těle, a nejčastěji nedostatkem v americké stravě. New England lék na artritidu je horká koupel v Epsom Salt. Teplo z koupele zvyšuje krevní oběh a snižuje otoky, jakož i uvolňuje muscles.Strength školení zvýší váš metabolismus a dělat zázraky pro vaše tělo stejně. Zvedání závaží vytváří hustší kosti a vytváří silnější svaly, které na oplátku pomáhá chránit vaše joints.Consider přidání doplněk k vašemu zdraví rutiny, jako je glukosamin. Je vyrobena ze schránek krabů, humrů a garnátů a bylo prokázáno, zmírnit bolest a ztuhlost. Některé studie naznačují, že může přispět ke repair.There chrupavky ji máte. Několik artritida prostředky prokázáno, že pomáhají trpící artritidou. S trochou pokusů a omylů najdete nejvíce prospěšné a užitečné pro vás.
