Alternativy k HRT po hysterektomii

Hormonální substituční terapie je kontroverzní, v žádné malé části, protože to může zvýšit riziko vzniku některých druhů rakoviny. Mnoho žen prochází chirurgicky navozené menopauze se rozhodli namísto obrátit na rostlinných látek, vitamínů a výživy v boji proti příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, změny nálady a suchost poševní sliznice. Historie

Porodní asistentky byly použity bylinných léků, jako je černá cohosh k léčbě klimakterických obtíží od středověku.
Black Cohosh

Dnes černá cohosh se prodává v lékárnách a přírodních obchodech s potravinami pod názvem Remifemin. Klinické studie ukázaly, že zlepšuje vaginální lubrikace, návaly horka, deprese a bolesti hlavy.
Jinými bylinami

Ostatní rostlinné léky, které ženy našli užitečné jsou Vitex Agnus castii, Sibiřský ženšen, dong quai, fo-ti a divoký jam. Pampeliška listy a ovesná sláma může zvýšit vaginální lubrikace.
Vitamíny a výživa

Dr. Christiane Northrup doporučuje vitamín E a citrusových bioflavonoidů s asorbic kyselin pro horké záblesky. Konzumace sóji může zvýšit hladiny estrogenu a snižuje příznaky menopauzy.
Úbytku kostní hmoty

Snížená estrogen zvyšuje ztrátu kostní denzity. Vápník, hořčík, bór a vitamíny C a D jsou důležité pro silné kosti, jako je cvičení.