Jak opravit rýma

rýma často dochází z důvodu alergie nebo nachlazení. Rýma může často obtížné dýchání a mluvení, způsobuje nepohodlí a frustrace. Bez ohledu na jeho příčinu, můžete podniknout kroky na opravu rýma. Některé léky na rýma zahrnovat léky, zatímco jiní zahrnují holistický přístup. S jemnou péči, měli byste být schopni efektivně opravit rýma. Věci, které budete potřebovat
studené léky
Alergie léky
Zvlhčovač
nosní sprej
Zázvor
Zobrazit další instrukce
1

Užívejte zima léky. Pokud váš rýma je způsobena velmi chladné léky pomůže vyschnout vaše hlenu, a tím upevnění vašeho rýma. Postupujte podle vašich specifických studené léky, pokyny týkající se frekvence dávkování. Najdete studené léky k dispozici na přepážce ve většině obchodů s drogami.
2

Zkuste alergie léky. Pokud váš rýma je způsobena alergií vybrat lék, který obsahuje antihistaminik, které působí proti alergii. Většina alergie léky jsou k dispozici na přepážce v drogeriích a lékárnách.
3

Umístěte zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici. Zvlhčovače vzduchu navlhčit, pomáhá tenké hlenu a vyčerpat vaše rýma. Vzhledem k tomu, suchý vzduch zhoršuje výtok z nosu, zvlhčovače vzduchu, aby pro účinné léčby.
4

nosní sprej. Výtok nosy jsou doprovázeny oteklé nosní tkáně. Vzhledem k tomu, nosní spreje snížení tohoto otok, zažijete zlepšení svého výtoku z nosu. Nepoužívejte nosní spreje déle než několik dní. Pokud se používá delší dobu, může nosní spreje dráždit nosní tkáně a zhoršit Váš zdravotní rýma.
5

žvýkat zázvor. Jak budete žvýkat, bude kořen uvolnění šťávy, které by pak měly polykat. Zázvor pomáhá snížit hlenu a podporuje krevní oběh. Tento postup se opakuje třikrát až pětkrát denně na opravu rýma.