Zapište slova a fráze, které byste chtěli do svého programu podprahové CD. Tento materiál může být něco pozitivního , že byste chtěli posílit ve vašem životě.
2
Record , co jste napsali na trati ve volném programu Audacity nahrávací software, jako je ( viz zdroje) .
3
Přidat skladbu hudby k nahrávce . To může být hudba, kterou napíše sám , nebo jen vychutnat si poslech .
4
Nižšíobjem mluveného trati , dokud není slyšet.
5
Burn plné záznam na CD a poslouchat se sluchátky na uších , aby se plný účinek .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena