Jak jíst zdravé na filmy

Jedna z nejtěžších míst k udržení zdravých stravovacích návyků je v kině. Filmové bary divadelní občerstvení mají tendenci mít nic, ale cukroví a slané, máslové, popcorn. Zde jsou některé způsoby, jak můžete pokračovat ve své zdravé stravovací návyky při sledování film. Pokyny
1

Pokud vaše místní kino neprodává balenou vodu, nezapomeňte uvést své vlastní. Buďte diskrétní tím, že skryje ji v bundě nebo v tašce. V sodovky nebo dokonce ovocné kleště a průbojníky a ledové čaje jsou velmi vysoký obsah cukru. Vyhněte objednání některé z těchto nápojů volby, ale pokud máte jinou možnost, objednat dietní soda.
2

Pokud musíte objednat popcorn, nepřidávejte sůl nebo máslo ochucené polevou. To přidá sodíku a kalorií nepotřebujete. Budete rádi, aby zjistil, že to chutná stejně dobře i bez něj.
3

mnoha kinech nabídnout rozinky v čokoládě jako volba. Ti jsou vždy lepší volbou než jiné čokolády. Tmavá čokoláda, pokud je k dispozici, je pro vás lepší, než mléčné čokolády.
4

Některá divadla jsou nyní nabízí ovocné občerstvení, vyrobené s opravdovou ovocnou šťávou, jako možnosti. Zatímco oni ještě obsahují cukr, jsou určitě zdravější volbou než cukru naplněné gumovými občerstvení jsme se všichni tak rádi.
5

Pokud jste dostatečně odvážní, přineste si vlastní občerstvení a riziko přistižení. Nesolené, syrové ořechy jsou výbornou alternativou k popcornu. Také mražený jogurt s čipy rohovníku vás zasytí vás nebude zatěžovat. Multi-obilí sušenky, nebo dokonce sendvičové jsou všechny lepší možnosti než horké nachos psy a Slushees, které se staly součástí filmu probíhajícího rituálu. Je to riskantní, ale rozsah děkuji vám zítra.