Jak nebýt Needy

Někdy vztahy s partnery a přáteli konec, protože jeden člověk v rovnici je příliš chudý. Toto přilnavý chování může projevit v podobě nadměrného kontaktu přes e-mailů, textových zpráv a telefonních hovorů, stejně jako neustálá potřeba ke schválení. Ukončit potřebným způsoby a změnit své vztahy tím, že staví důvěru v sebe sama a učení, které sebepřijetí a sebelásky zřídka nalézt na schválení ostatních. To, co budete potřebovat
velkou duševní schopnosti.
Zobrazit další instrukce
1

Trávit čas se svými dalšími přáteli a členy rodiny, aby zajistily, že nejste se zaměřením všech svých energie na jednu osobu. Vyhněte se zvláštní přátelství nebo vztah centrem vašeho vesmíru.
2

Najděte zásuvku, která bude stavět své sebevědomí a pomůže ukončit muset najít svůj vlastní sebeúcty ve schválení ostatních. Objevte nový koníček nebo talent. Vezměte si s obrazem, zúčastnit lekcí jógy, nebo začít psát román.
3 termíny

plán, výlety a dovolených na základě svých vlastních zájmů a kuriozit. Postavte se na sebe a aby váš hlas slyšet ve vašich vztazích. To vám připomene vám i vašim blízkým, že jste úplný člověk, který nepotřebuje stálé souhlas od ostatních.
4

Vypněte mobilní telefon a domácí telefon, pokud vaše dalších významných chodí s jeho nebo její přátelé. Odolejte pokušení volat váš partner každých pět minut, když jste od sebe. Dejte váš partner nějaký prostor, aby se zabránilo objevit příliš chudý.
5

Zapište tři až pět pozitivních věcí o sobě každý den. Připomeňte si, že jste krásná, chytrá, zábavná, upřímný, spolehlivý a důvěryhodný. To bude budovat své sebevědomí, které vám pomohou spoléhat na sebe podporu, spíše než neustále se opírá o ostatní.
6

Podívejte se na příčinu vašeho potřebnosti. Promluvte si o duševní zdraví profesionální nebo si cestu sebereflexe zjistit, proč jsi tak potřebným. Udělejte si čas, kdy se snaží odhalit svou vlastní pravdu a nedělají průzkum o někoho jiného.