Mnoho běžných potravin jsou významným zdrojem pyridoxinu, včetně sýrů, mléko, kuřecí maso, tuňák, hnědá rýže, slunečnicová semínka, otruby, pšeničné klíčky a mrkev. Obecně řečeno, jíst vyváženou stravu, je dost poskytovat správné množství pro zdraví. Pyridoxin je také nalezený v multivitamíny a B komplex vitamínů. Pyridoxin léčba obvykle zahrnuje soustředěny jednotlivé formy vitamínu, které přicházejí ve formě tablet, pastilek a kapslí
potenciální léčba
Pyridoxin a Serotonin:. Pyridoxin je nezbytné k výrobě z neurotransmiteru serotoninu. Lidé s migrénou nebo deprese mají obvykle snížení hladiny serotoninu, a tam byla naděje, že pyridoxin doplňky mohou pomoci zvýšit serotonin, a tím zmírnit deprese a příznaky migrény. Důkazy zatím nepodporuje tuto naději s studiích ukazující, že pyridoxin není účinnější než placebo
Syndrom karpálního tunelu:. Alternativní zdroje nabídl pyridoxin jako karpálního tunelu lék na více než 30 let. Vědecké studie obecně nepodporují toto tvrzení. A co víc, některé populární alternativní vedení naznačují pyridoxin dávky pro karpálního tunelu, který překračuje bezpečné limity 100 mg denně. S více než 200 miligramů koncentrované pyridoxinu denně může vést k problémům s nervových funkcí, takže buďte opatrní a svého nejlepšího úsudku v každém okamžiku
Revmatoidní artritida:. Studie ukazují, že revmatoidní artritidou trpící mohou mít vyšší požadavky na základní pyridoxin . Obecně však lze tyto potřeby se setkal s dobře vyváženou stravu a kompletní vitamin B komplex. Chcete-li doplnit tento postup s koncentrovanou pyridoxin, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem
Onemocnění srdce:. Pyridoxin nedostatek může vést k nárůstu aminokyselinu zvanou homocysteinu. Zvýšená hladina homocysteinu byla spojena s mrtvice a srdeční choroby, a teoreticky, pyridoxin doplňky pomáhají udržet homocysteinu na uzdě. Nicméně, žádný důkaz podporuje teorii, tak daleko
Premenstruační syndrom (PMS). Pyridoxin doplňky získali nějaké přijetí v léčbě premenstruačního nepohodlí. Důkazy však nepodporuje tuto popularitu a placebo to stejně dobře jako pyridoxin. Navíc, National Institutes of Health poukazuje na nárůst počtu žen s toxické hladiny pyridoxinu spojených s léčbou PMS. Pokud chcete použít pyridoxin pro tento účel, poraďte se se svým lékařem
Pyridoxin a zneužívání alkoholu:. Alkoholici mohou trpět nervové problémy v rukou a nohou, které se zhoršily dietní nedostatky. Doplňky obsahující pyridoxin může zmírnit nebo pomoci snížit tyto problémy.
Kombinace se vyhnout
Měli byste se vyvarovat užívání pyridoxinu doplňky, pokud používáte některé další léky. Komplikace mohou vyplývat z míchání vitamin s některou z následujících akcí: tetracyklin, chemoterapeutické léky, levodopa (L-dopa), erytropoetin, Dilantin (fenytoin) a některá antidepresiva (tricyklická antidepresiva jako nortriptylinu může získat účinnost od pyridoxin). Opět platí, poraďte se svým lékařem předtím, než učiní jakékoli rozhodnutí o léčbě pyridoxinu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena