České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak to udělat všechno lepší

 
Práce Zdá se, že táhne vás dolů, nádobí nezdá se, že se provádí každý den a je ve Vašem případě jako přítele, protože jste zapomněli blízký přítel narozeniny, zatímco ona byla na dovolené. Nedovolte, aby život zahltit vás. Tam je trochu rad pro všech oblastí života, a dbát jim může pomoci dělat všechno lépe. Návod
Stránka 1 Upomínky

stanovených pro narozeniny, výročí a zvláštní příležitosti. Nastavit upozornění, které jsou odesílány na e-mailovou adresu nebo mobilní telefon. Tímto způsobem budete nikdy nezapomenu ještě jeden dárek dávat příležitost a můžete získat na vše, co dělat lépe.
2

Práce chytrý. Místo toho, bití hlavou proti klávesnici každodenní, omezit hovory Telefon do zaměstnání na 1 až 2 minuty a pobyt na téma. Nechte čtení osobní e-mail, dokud se na volném čase, a stanovit lhůty pro všechny úkoly při práci, které vám pomohou dělat všechno lépe.
3 pracích

delegátů a rozvrh času pro čištění. Vezměte si to-do seznamu k srdci, a řešit ji, jakmile se dostanete domů z práce, než vaše energie wains. Jak se budete pohybovat z jedné místnosti do druhé, aby se vaše oči otevřené pro věci, které patří do jiné místnosti, a pokusit se vzít vše s sebou najednou.
4

Udržujte vaše energie bude každý den malý výkon. I když si nemůžete vybojovat dostatek času na to celou hodinu kardio /hmotnost režimu, můžete zmáčknout na procházku kolem bloku nebo v kanceláři na přestávky, aby si krev v žilách. Budete moci dělat všechno lépe, a více energie, když vaše tělo je dobrý stav.
5

Přineste korespondenci zpět, i když to není s tužkou a papírem. Zmapovat nějaký čas, aby e-mailem svým blízkým nevidíte často. Namísto čekání, až budete mít život měnící událost, udržet rozhovory děje neustále být lepší přítel.
6

priority štěstí a budete dělat všechno lépe s úsměvem. Místo odkládat věci, které máte rádi dělat, aby se dělat věci, které potřebujete, abyste mohli udělat, aby vaše vášně a koníčky vaší prioritou. Krmení svou duši a ducha jsou vždy důležitější než cokoliv jiného.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena