Jak bojovat s dásní potraviny

Zánět dásní je jedním z fází onemocnění dásní. Když je deska dovoleno usazenin na zubech, okolní dásně zanítit což způsobuje zánět dásní. Brzy gingivitis léčba pomáhá předcházet onemocnění parodontu. Můžete pomoci předcházet zánětu dásní by správné čištění, používání dentální nitě a pravidelné návštěvy u zubaře. Kromě výše, můžete pomoci v boji proti zánětu dásní s jídlem. Tam jsou některé potraviny, které boj proti zánětu dásní tím, že minimalizuje množení bakterií. Pokyny
1

jíst pevné křupavé přírodní potraviny. Křupavé potraviny, jako je celer a jablka pomáhají odstranit částečky potravin, které se mohou přilepit na zuby. Měkké potraviny, jako je čokoláda a arašídové máslo, například, stanu se zachytit ve štěrbinách mezi zuby. Stuck jídlo pomáhá podporovat bakterie a zvýšit pravděpodobnost vzniku zánětu dásní.
2

Získat dostatečné množství vlákniny. Zatímco vlákno dělá ne přímo se bakterie od vašich zubů snížit šance na získání dásní, co dělá, je, že vláknina pomáhá zlepšit váš imunitní systém. Vlákno potraviny bohaté, jako celá zrna, ovoce, fazole a zeleniny zajistit potřebné stavební bloky pro zdravý imunitní systém, který ukládá vaše tělo v lepší pozici pro boj bakterie, která způsobuje zánět dásní.
3

Drž se od cukrů. Cukr na zubech je jako jídlo díkůvzdání pro bakterie. Bakterie se daří na cukr vlevo na a mezi zuby. Pokud máte pocit, že se nemůže vzdát cukr úplně, ujistěte se, že čištění zubů později.