Udržujte vaše tělo uvolněné hlubokým, klidným dýcháním. Negativní prohlášení a reptání od jiné osoby může automaticky provést vás napínat, a to iv případě, že negativita nemá nic společného s vámi. Je to prostě lidská přirozenost. Ujistěte se, že jste v klidu, tak těžké, jako by cítili jako první.
2
na něj usmála, když se k vám přiblíží. Je těžké začít nebo pokračovat stěžovat a reptat, když ostatní lidé se usmívají. To neznamená, že byste měli blikat falešný, blahosklonně usmál -. Snažit, aby to tak skutečné, jak je to možné
3
Řekni něco pozitivního v reakci nebo vůbec nic, pokud osoba stěžuje jinou osobu. Když si lidé stěžují přímo na jiné osoby, které hledají své dohody, která tak a tak je špatné, nebo při poruše a tak dále. Pokud dohoda na obzoru není, bude negativní osoba vzdát s tebou mluvit o tom. Když řekne, například, že celá společnost je hrozné a šéf je lhář, ne souhlasí nebo nesouhlasí - a změnit téma, pokud je to možné
Dr. George Simon, Ph.D. ., psaní na stránky zdroje poradenství, navrhne se snaží přeformulovat prohlášení s více pozitivní prohlášení, nebo prostě neříká vůbec nic. Nikdy se nepři s negativním osobou
4
přístup negativní osoba, o negativitě -. Ale to pouze tehdy, pokud tato osoba je přítel nebo milenec. (Většina lidí bude ohánět na cizince, nebo kolega, který je volá k negativnímu postoji.) Někdy člověk prostě není vědom on nebo ona se stala natolik negativní, negativita může stát zvyk druhů. Pokud zvolíte tuto taktiku, to jemně a s láskou. Mohlo by to být něco vážnějšího se děje (deprese, například), než nevrlost.
5
Postarejte se o své vlastní duševní zdraví a postojů. Čím více pozitivní jste, tím méně negativní vliv na vás člověk.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena