Zdraví Výhody lněné semínko

Lněný olej pochází ze lnu a je bohatý na omega-3, omega-6 a omega-9 esenciální mastné kyseliny. Obsahuje také vlákniny, bílkovin, vitamínů skupiny B a zinek. Doplňky lněný olej často přicházejí ve formě softgels a denní příjem může přispět k podpoře zdraví mnoha systémů v těle. Kardiovaskulární systém

Lněný olej je známo, že snížení hladiny cholesterolu a chrání srdce před onemocněním, stejně jako regulovat krevní tlak.
Trávení

Vzhledem k obsahu vlákniny, lněný olej podporuje zdravý a efektivní trávení. To může také pomoci uklidnit žaludeční vředy.
Revmatoidní artritida

Lněný olej může pomoci zmírnit příznaky revmatoidní artritidy snižuje zánět a zmírnit bolesti.
imunitní systém

antioxidanty lněný olej podporuje zdravý imunitní systém a může také pracovat na zvýšení své energetické hladiny.

Léčivé vlastnosti

lněný olej pomáhá urychlit hojení modřin a podvrtnutí. To také pomáhá unavené svaly zotavuje rychleji.
Prevenci rakoviny

Lněný olej je známo, že snižují riziko rakoviny díky své vysoké koncentraci omega-3 esenciální mastné kyseliny.