Překonání paruresis

paruresis je psychický stav či fobie, ve kterých nejste schopni vymočit na veřejnosti. To se může stát vážným problémem, jak můžete být schopni používat veřejné koupelny nebo močit na všechny, když nejste jisti naprostém soukromí. Stav, označovaný také jako "plaché močového měchýře", mohlo zasahovat do vašeho každodenního života, protože lidé často potřebují využívat veřejné koupelny, zatímco v práci, ve škole nebo na cestách. Existuje několik různých léčby, které se používají k překonání paruresis, které se používají podle phobics s různou mírou úspěšnosti. Autokatetrizaci
Katetry

jsou malé trubky, které jsou obvykle vyrobeny z pryže nebo plastů. Mohou být vloženy do močového měchýře i když močové trubice nebo žaludku, aby se prázdná nebo vypustit do močového měchýře. Muži a ženy, kteří trpí paruresis můžete navštívit urologa a naučit se vložit cévku sebe, aby se odtok moči.

Clean-intermitentní katetrizace se používá při léčbě Paruersis, což znamená čisté (ale ne nutně sterilizovaného) cévka je vložena na základě potřeby, které vám umožní odtok moči tvořit tělo v situacích, kdy si nejsou schopni na záchod.

U některých pacientů je použití těchto katétrů je důležitým krokem při překonávání paruresis protože mít katétr vám umožní vyrovnat se se situacemi, které by vás mohly jinak mít strach kvůli svému strachu, že budou moci používat koupelnu.
Kognitivně-behaviorální terapie

Podle UrologyHealth.org může behaviorální terapie expozice být užitečné při překonávání paruresis. Ačkoli Urologie Zdravotní říká, že žádné jasné vědecké studie byly publikovány prokázat účinnost léčby, ale také stát, že tato forma terapie se zdá být mezi 80 a 90% efektivní pro mnoho pacientů.

Behaviorální terapie obvykle zahrnuje zvykají močení na veřejnosti. Můžete vytvořit seznam míst, kde je snadné na záchod, a pak seznam míst, kde se stává postupně těžší. Budete pak začít pracovat svou cestu až na použití toalety ve stále obtížnějších míst. Tato forma terapie chování, tzv. expoziční terapie absolvoval, dostane jste zvyklí jít do více a více obtížné skvrny. Mnozí pacienti mají větší šanci uspět v odměrné expoziční léčby, pokud pít hodně tekutin, než pokusy o močení, a pokud se pokusí jít několikrát v každé relaci.
Léčbu drogové závislosti

Jak Urologické zdraví a Paruresis.org naznačují, že farmakoterapie mohou být užitečné při překonávání paruresis. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, tzv. SSRI, se používá k minimalizaci úzkosti spojené s močení na veřejnosti. Často mohou být tyto SSRI snížit úzkost natolik, že bude možné využít například veřejné záchodky, a to zejména tehdy, pokud je lék ze skupiny SSRI v kombinaci s behaviorální terapie.