Vysoký krevní tlak je také známý pod jménem hypertenze. Vzhledem k naší životní styl, který vedeme a druhu potravin, které jíme hypertenze roste závratnou rychlostí. Pojďme nejprve pochopit význam krevního tlaku. V našem těle koluje krev a vytváří tlak na žíly, srdeční komory a stěny tepen. V případě, že síla se zvyšuje tím vzniká vysoký krevní tlak. To také způsobuje infarkt a mrtvice, až začne tvorbu zubního plaku v cévách. Je velmi nutné kontrolovat vysoký krevní tlak, jinak může vede k srdeční attack.It je tichý onemocnění, protože není nutné, aby se objeví symptomy po celou dobu. První nebo horní číslo v čtení krevního tlaku je známý jako systolický tlak. Druhá nebo nižší číslo v krevní tlak je známý jako diastolický tlak. Je známo, že každý, že normální krevní tlak je 120/80 mm Hg. V hypertenze nebo vysoký krevní tlak zvýšením systolického tlaku vyšší než 160 nebo diastolický tlak je dokonce více než 100.Symptoms z krve PressureUsually není v počáteční fázi příznakem vysokého krevního tlaku. Některé běžné příznaky jsou: 1.. Headache2. Nosebleeds3. Závratě nebo závratě spellsCauses vysokého krevního tlak1. Zvýšení vaší BMI (body mass index) 2. Nedostatek tělesné Activity3. Stress4. Age5. Rodinný History6. Alkohol ConsumptionNatural léky na vysoký krevní tlak 1. Vysoký krevní tlak, to je velmi důležité pro řízení napětí, při kterém se stala každodenní affair.2. Být pravidelné v tom dechová cvičení, jako je meditace, pranayam a dělá cvičení jógy. Pomáhá nám v boji proti vysoký krevní tlak. Takže nikdo nemůže přehlédnout přínos pravidelného exercises.3. Léčba je spojena s lék na vysoký krevní tlak, a to je známo jako aromaterapii. Podle této terapie, získat úlevu od vysokého krevního tlaku kombinace olivového nebo slunečnicového oleje, měl by levandulový olej s modrým heřmánkem masírovat pod klíční kostí každý night.4. Aby bylo možné ovládat svůj vysoký krevní tlak, je velmi důležité pro každého řídit jejich stravy. Příjem tuku, škrobové a mastnou potravin by měla být avoided.5. Udělejte si praxi příjmu stroužky garlic.6. Doplňte svůj jídelníček s calcium.7. Přiměřená konzumace draslíku, hořčíku a sodíku pomůže při snižování naši krev pressure.8. Zvyšte příjem ovoce a zeleniny ve své každodenní stravě.
