Přiznej, že jsi porazil. Každý ví, že prvním krokem je přiznat, že máte problém. Ani to není dost. Musíte přiznat si, že internetové hazardní hry je ovládání vašeho života.
2
požádat o pomoc a léčbu. Internet hráčské závislosti, není problém, můžete zvládnout sami. 12-krok program, Hazardní hry Anonymous existuje na pomoc lidem, jako jste vy. Četné psychologové, psychiatři a terapeuti se specializují na pomoc lidem závislých na internetové hazardní hry. Najít podpůrné skupiny a terapeut ve vaší oblasti.
3
Získejte další subjekty zapojené. Váš hazard problém není tajemstvím, si myslí, že je. Pokorně přiznávám problém na své blízké. Je pravděpodobné, že nebude překvapen. Nejspíš také více než ochoten pomoci.
4
Block internetových hazardních her. Mnoho programů existují specificky odfiltrovat online kasina. Nainstalujte jeden na vašem počítači. Dejte heslo důvěryhodného milovaného člověka. Nebudete mít přístup k žádné on-line hazardních her stránek.
5
vzdát se kontroly společných financí. Pokud sdílíte bankovní účet s partnerem, měl by mít na starosti něm. Nemůžete věřit zvládnout společné finance, dokud se lépe.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena