položte ruku na čelo a zavři oči. To vám pomůže hlavu a končetiny se orientují navzájem.
2
Stiskněte hlavou proti ruce, udržují ruku firmu. Počítejte do 10 let. Opakujte několikrát.
3
jíst mák, data nebo jiných citrusových plodů spolu s dalšími bylinných, které údajně pomáhají zmírnit závrať. Jejich účinnost bude zcela záviset na tom, co je příčinou vašeho závratě.
4
Navštivte svého lékaře. Zda Vertigo je vyléčen, nebo ne, budete muset nechat váš lékař vědět, co jste zažili a pokusit se najít příčinu.
5
Požádejte svého lékaře o různých léků, které můžete mít. Váš lékař bude svá doporučení na základě toho, co si myslí, že je příčinou závrať.
6
Zvažte očí zátku v těžkých případech. Jedná se o jednoduchý postup, který je účinný 95 procent času a napravuje nerovnováhu způsobující závrať.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena