Jak nastavit poradenství cílů

Pokud plánujete na svědky nového terapeuta nebo poradce poprvé, budete muset nastavit některé nové cíle pro terapii. To může být trochu náročné a vyžaduje hodně myslel. Podle kroků v tomto článku, budete moci úspěšně nastavit cíle terapie, které můžete pracovat na celou dobu, ve které obdržíte poradenství. Nezapomeňte mít otevřenou mysl při stanovování cílů. Navíc si uvědomte, máte právo změnit nebo přidat do svého cíle poradenství kdykoliv během léčebného procesu. Pokyny
1

Přemýšlejte o tom, proč se chystáte na terapii. Co jste problémy nebo problémy? Příklady zahrnují vztah potíže, deprese, pocit úzkosti a smutku.
2

Přemýšlejte o tom, co chcete léčby. Chcete se cítit méně depresivní? Chcete se naučit, jak se vypořádat se svým smutkem? Zapište si, co to je, co chcete dostat z léčby.
3

Udělejte si seznam s tebou, když uvidíte, že váš terapeut poprvé. Promluvte si s terapeutem o tom, proč jste se snaží léčbu a co chcete dostat ven z poradenských sezení.
4

spolupracovat s terapeutem o stanovení cíle poradenství. Vy a terapeut může diskutovat, co každý z vašich cílů je pro terapii. Ona může mít některé cíle by chtěla pracovat s vámi, s vaším souhlasem, samozřejmě poté, co dokončí svůj rozhovor s vámi v průběhu prvního zasedání.
5

Pokud jste někdy nespokojeni s vaším poradenství cíle nebo chcete přidávat žádné nové cíle, mohou být cíle vždy přezkoumán a vylepšen podle potřeby v průběhu terapeutického procesu.