Zahřejte na led nebo na pomoc zmírnit bolest a ztuhlost krku.
2
Vezměte léky proti bolesti zmírnit příznaky. Nesteroidní protizánětlivé a paracetamol se doporučuje . Steroidy , svalová relaxancia nebo jiné léky na předpis, mohou také uvést.
3
Cvičeníkrční svaly , které pomáhají udržovat pohyblivost a pružnost a zmírnit ztuhlost .
4
Fyzikální terapie může být užitečné, pokudpacient není schopen vykonávat vhodné cvičení doma .
5
zařízení, jako je krční límec může být nezbytné ke stabilizaci a řádně srovnejte krk , aby se zabránilo disk kompresi.
< br >
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena