Jak udržovat vaše sebevědomí

Udržování vaše sebevědomí je velmi obtížné. Nejistota a obavy mohou přispět k nedostatku důvěry v sebe sama. Všichni máme vzestupy a pády, a vlny, které jsme jezdit v životě. Nicméně, když jdou věci špatně, že je těžké, aby se vaše sebevědomí. To může být těžké zůstat jisti obecně. Budování důvěry vyžaduje silnou vůli a odhodlání. To vyžaduje správné duševní proces mysli. Být jisti, může přispět k lepšímu životnímu stylu. Jako klišé, jak to vypadá, získání důvěry začíná tím, že má vlastní víru v sebe sama. Pokud nevěříte, že to, kdo jste, a pak zjistit, kdo opravdu jste. Pokud nejste věřit sama v sebe, existují důvody, proč. Jeden lžeš sám sobě. Dva nejste sami dost náročné. Tři nejste přijetí možnosti a věci, jste schopni dělat. Máte problém sami v životě? Myslíte si, prostě se na snadný způsob, jak? Jste slepý stranu podle toho, co jste schopni? Protože nemůžete dát si falešnou důvěru. Vaše nejistota bude vystavena nakonec. Musíš se naučit být upřímný a reálný sám se sebou. Nemůžete se bát dělat to, co je těžké, protože se bojíš outcome.You musím myslet na věci v jiném úhlu pohledu. Co vlastně žijeme naše životy? Kdo žijeme naše životy? Jsme tady na jednosměrnou jízdenku, není cesty zpět. Takže místo toho, aby přemýšlel o všech důvodů, jak věci mohou pokazit, začít přemýšlet o tom, co se opravdu ztratit. Nemáte co ztratit. Vzhledem k tomu, že nejste uvízl v jednu zastávku, nebo časový rámec navždy. Při pohybu vpřed, a to je to, co život dělá stejně. Pohybuje se dopředu a to se může pohybovat kolem vás. Myslím, že získat důvěru, to znamená převzít kontrolu nad okamžiky a příležitosti, které se sám. Můžete ovládat pouze to, co tam je. Věci jsou tam k mání. Stačí natáhnout ruku a chytit je. Chopte se příležitosti v životě, a aby se vaše mysl do budoucna. Pokyny
1

Brain umyjte myšlení techniky. Budete muset cvičit techniky pozitivního myšlení. Konkrétně když věci jdou pro tebe špatné. To bude nějakou dobu trvat a bude moci. Někteří lidé prostě mají přirozené instinkty předpokládat to nejhorší. Blok, co se stalo, a zaměřit se na to, co může jít přímo dopředu. Naučte se zpět své myšlení mechanismy. Zhluboka se nadechněte, uvolněte se a přemýšlet o pozitivních alternativ jako první. Nemůžete hrát cynik. Jen možná můžete vyčistit svou mysl a opravit věci špatně. Budete rozvíjet větší důvěru, pokud můžete začít přemýšlet tímto způsobem. Každý má nastavit záda, ale stále určena. Máte-li překážky, chcete něco ještě víc. Mají zahnání žízně, dokud nedosáhnete věci, které chcete. Věci nejdou lehce po celou dobu. Pýcha a určení bude jen přihodit do důvěrou. Je těžké se naučit, že někdy jde o to, mít kolik chcete něco. Kolik chcete zlepšit sami. Pokud nechcete přestat, nikdy jsi nedokázal uspět.
2

Vžijte se do pozitivních situacích. Mysl síla může udělat hodně pro udržení důvěry. Když se něco pokazí, budete muset spoléhat na které budou moci, aby se vaše sebevědomí. Co je to jednodušší je, když se vžít do pozitivních situacích. Budete rozvíjet více štěstí ve vašem životě. Když jsi nešťastná a depresivní, jeho těžké udržet důvěru. Téměř nemožné, aby tak učinily. Dělat věci, které se budete cítit dobře. Dělejte věci, které vás nutí se smát a užívat si života víc. Užijte si podstatu života, nebo se vydat do nových zájmů, které pomohou udržet vaše mysl svěží. Experimentování víc věcí, které jsou mimo svou zónu pohodlí bude určitě chovat více důvěry.

Myslete na změny. Jen malá změna, nemusíte provést drastické změny. Změna se může zdát pojem, protože to vyžaduje, abyste šli mimo svou zónu pohodlí. Nevěda, s obavami, což při nedostatku důvěry. Chcete-li získat důvěru, budete muset čelit vaše obavy. Obavy způsobují nejistotu a nedostatek sebedůvěry. Pokud nemůžete bojovat své démony, budete i nadále teplé a studené se svými emocemi v životě. Budete pokračovat v jízdě jen na vlně a vaše emoce se prostě play off situace. Místo toho, aby utekl od problému čelit plné síle. Vzhledem k tomu, bez ohledu na to, jak špatné to jde, nikdo nemůže vzít fakt jste byli nebojácní. Začít každou minutu svého života mnohem smysluplnější. Protože život je projít se kdykoliv.
3

Nevkládejte příliš mnoho stresu a pracovat do vašeho života. Příliš mnoho práce a stres nedovolí vaše mysl zpracovat věci efektivně. To může jen pomoci, ale tlumič vaše důvěra psychicky. Nepodceňujte duševní důvěru. Váš mozek potřebuje řádnou péči. Vaše mysl potřebuje své přestávky. Mají stejné množství práce a radosti do vašeho života. Budete určitě potřebovat rovnováhu. Ne moc jednoho, a to ještě málo dalších. Práce může být opravdu dobrý za Vaši důvěru. Příliš mnoho může způsobit stres, který bude bolet vaši důvěru. Snažte se vyhnout stresu efektivněji ve vašem životě. Buď vyhýbat věci, které způsobují stres, zvládání stresu nebo něco lépe.
4

Vezměte duševní přestávky. To vyžaduje opravdu jen odstranění se od stresu, ale přestávku obecně. Přestávky ze všeho, co je běžné ve vašem životě. Užívání duševní přestávky bude vdechnout nový a čerstvý vzduch do vašeho života. Který poskytuje důvěru v sebe sama. Tyto přestávky může být velmi jednoduché věci. Například, místo sledování televize, přečetl pár knih. Místo toho, aby poslouchal rock'n'roll, poslouchat novou vlnu. Cítím se dělat příliš mnoho ze stejných příčin úzkosti a deprese v nich život.
5

přizpůsobit se kritice. Nastavte kritice a nenávistné poznámky hozený do cesty. Vím, že je to těžké, nikdo rád slyšet negativní zpětná vazba o sobě. To, co o tobě říká, nedělá si, kdo jste. Co tvoří, kdo jste, jak nesete sami v životě. Použijte kritiku na pár věcí. Za prvé, použijte ji motivovat sami sebe. Není to, aby jste blázen, když někdo staví vás? Pak se jim ukázat, že se prokáže, že se mýlí. Ještě důležitější je, něco dokázat pro sebe více, než kdokoliv jiný. Protože na konci dne, to je vše, na čem záleží. Musíš nastavit vysokou úroveň integrity a vlastní laťku toho, co je pro tebe dost dobrá.

Nemůžete dovolit ostatním, aby vliv na vaše sebevědomí. Myslím, že je problém vidíme v naší kultuře dnes. Každý, kdo následuje určité společnosti kód a rozvíjet sebevědomí z toho, co jiní říkají, že je dobrá. Buďte více o tom, kdo jste, a ne to, co společnost říká, že byste měli být. Vzhledem k tomu, pokud si nejste pravda, kdo jste, když se budete řídit ostatní. Nechtěl bys raději vést, než následovat v životě? Kolik důvěry můžete opravdu mít, když nechají diktovat ostatním, kdo byste měli být? Jsi modeluje do něčeho, co společnost a ostatní lidé diktoval. Je to, jak chcete žít? Život je jak jiní říkají, že byste měli, nebo myslíte, že je dobrá? Každý má jiný pohled na to, že to nemá smysl. Být nejistý opravdu se přeceňuje, když se vaše pocity z rovnice. Vidíte tam opravdu není moc smysl pocit, že tak.
6

, co vás baví a najít koníčky ve vašem životě. Asi jsem mohl zachránit spoustu drahocenného času, jen o tom najít vášeň v životě. To může být náboženství, láska, koníček, ale něco najít. Hledání koníčky ve vašem životě jsou zdravé způsoby, jak rozvíjet větší důvěru. Je to docela jednoduché, proč protože to je něco, co vás baví. Jen přináší více radosti a potěšení v životě dává vám klid. To vám dává větší důvěru, než si pravděpodobně uvědomili. Jen zkoumání ve věcech, které poskytují vám potěšení vám dá větší důvěru. Když máte pocit, radost, si myslíte, že méně o svých problémech. Myslíte si, že méně o svých pochybností nebo obav. Jenom žít svůj život a začít překonávat překážky ve svém životě, jako kdyby to rutinní a automatické.