Psychologické symptomy úzkosti

V té či oné době, každý zážitky úzkosti. Podle dictionary.com, úzkost je "strach nebo neklid mysli způsobené strachem," obvykle strach, že není pod kontrolou, a to může být akutní (krátký) nebo chronické (probíhá). Akutní úzkost je obvykle výsledkem konkrétní situaci, jako pohovoru nebo rozvodu, zatímco ti, kteří mají chronické úzkosti obecně trpěly něj většinu svého života, a dokonce ani nemusí vědět příčinu. Příznaky úzkosti cabn být buď fyzické nebo psychické, i když symptomy se pár lidí sestoupí do jednoho druhu. Zde jsou některé z psychologických symptomů úzkosti. Deprese

Žijeme v neuvěřitelně stresující doby, moreso protože zprávy v médiích o každou negativní událost po celém světě. Sledování noční zprávy o útocích, ekonomická recese, hurikány, Amber Alert, dopravních nehod a jiných nepříjemných incidentů může snadno způsobit depresi, ještě horší u pacientů s tendencí úzkosti.
Agorafobie

agorafobie, strach z toho, že na veřejných místech nebo davy, je běžné u těch, kteří trpí úzkostí. Vzhledem k tomu, nervózní lidé se obvykle bojí být z kontroly v jednom nebo všechny části svého života, mají tendenci se izolovat doma cítit větší kontrolu nad svým okolím.
Nespavost

bojácná lidé mají sklon k závodním paměti, že nelze vypnout, tak to dává smysl, že spánek bude narušena nebo nepolapitelný. Nespavost může být rozdělen do tří částí: nemožnost usnout a způsobit vyhazování a soustružení; obtížnosti udržení spánku, což způsobuje časté probouzení buď pro krátkou chvíli nebo hodin, a neschopnost spát natolik pozdě, které způsobí probudit dříve, než váš alarm off.
Panic

pocit panice, bezmocný, strach, nebo odsouzený je typická pro poruchy, která je definována jako strach, že není pod kontrolou. Když úzkost je příčinná --- ztráty zaměstnání, například --- to je reálné, aby byly tyto pocity a předpokládat, že půjde pryč, když je problém vyřešen. Ale když není zřejmé vnější důvod, proč se záchvaty paniky a neustálé starosti přijít odnikud, s tebou zůstat déle, a bude těžší napravit.
Crying

Vzhledem k tomu, že se symptomy úzkosti způsobené v mozku, a na oplátku vliv na mozkové funkce, může být obtížné, aby se jasně vyjádřit. Je snadné cítit izolovaní a mají představu, že nikdo vám rozumí, a tak smutek a pláč pro "neznámých" důvodů může být častým jevem.
Strach ze ztráty vaši mysl

Protože všechny ostatní příznaky úzkosti, je snadné vidět, jak se člověk může obávat, že se zbláznil. Obtížnost myšlení nebo si pamatovat věci, konstantní paniku o svém životě, rušivé nebo sebevražedné myšlenky, pocit, že vám nikdo nerozumí, a izolace vše může vést k pocitu, že jste ztratili svou mysl.
Řešení

Zatímco léky proti úzkosti nebo antidepresiva mohou nabídnout dočasnou úlevu, je důležité se dostat na příčinu vašeho strachu a vymýtit. Užitečné řešení mohou zahrnovat takové terapie je kognitivně-behaviorální, Psychodynamic nebo Humanistic /existenciální, meditační a relaxační dovednosti, techniky emoční svobody (EFT) a akupunktury. Pro krátkodobé příčinné úzkosti, může být příjemné rozptýlení, jako jsou návštěvy s přáteli, nebo jít do kina dělat svou práci. Se neléčí, může vést k úzkosti vředy, vysoký krevní tlak, infarkty, mozkové mrtvice, nízké sebevědomí, nebo dokonce sebevraždy.