Nedávno jsem se přistihl, jak se nudit s mým cvičení rutiny. Jako žena středního věku s dětmi, je to pro mě důležité, aby nejen cvičení, ale udělat to tak, že jsou vhodné pro můj život. Také jsem našel to těžký jít do posilovny kvůli jiným požadavkům na mé time.One z mých přátel, který byl v dobré kondici, mi řekla, že dělá cvičení ve svém obývacím pokoji skoro každý den zaběhat na mini trampolína. Možná jsem byl poslední obìžník, ale trampolína cvičení jsou jedním z nejlepších způsobů, aby si příjemné a zdravé workout.Trampoline cvičení jsou mnohem lepší a mnohem bezpečnější než jiné typy tréninku. Jogging, zatímco velmi populární, může obrousit své tělo. To není neobvyklé pro běžce na problémy se svaly a klouby v kolenou a jejich feet.Trampoline cvičení, na druhé straně nabízejí méně riskantní, protože cvičení klouby neabsorbují šok z opakujících se pohybů, trampolína dělá. Pružiny na trampolíny dodat kompletní trénink bez šoku z vašeho těla zasáhne pevný surfaces.It může být těžké udržet děti zaneprázdněný, většina rodičů vědět. Ale bude instalovat trampolínu na dvoře zabavit děti na dlouhé hodiny. Budou cvičení a mají spoustu zábavy ve stejnou dobu. Kombinace přehrávání a zpracování vede k tomu, že dospělí, kteří jsou fit a healthy.Many lidé jsou zvyklí vídat velmi velké trampolíny na dvorcích přáteli a sousedy. Když jsem byl kluk můj soused Bobby C. měla 16 stop trampolínu a Bobby měl nejvíce přátele v okolí! Tyto velké trampolíny jsou zábavné a cvičení pro děti i adultsBut trampolíny přicházejí v různých velikostech. Mnozí lidé zjišťují, že menší trampolína s držadlem pro ideální kus vybavení pro domácí cvičení. Menší trampolínu lze snadno přenášet, a ukládá daleko snadněji, když není use.I cítit v likvidaci a nadšený jít o mé každodenní rutině po trampolíně tréninku. Všichni víme, že je důležité zůstat fit, ale najít správné cvičení režim, který splňuje naše potřeby může být obtížné. I pro jednoho, jsem vděčný svému příteli za to, že mi to skvělé rady, a já očekáváme dlouhou životnost fit a zábavu tréninků na mé trampolíně.
