Ten, kdo říká, že jsou příliš staré a příliš velké na začátek dospělé plavání zřejmě netuší, co se mluví. To obvykle se scvrkává na hanbě, nevíra, že v takovém věku, že nevědí, jak plavat něco batolata dělat u bazénu, něco, 6 roků koně dělat na pláži, něco, co pravděpodobně jedním z jejich mladší příbuzné, nebo dokonce jejich dítě jak je na tom lépe než oni. Zatímco oni zvyklý přiznat, že je to otázka hrdosti, jak si myslí, že pohled na plně dospělý dospělý zmítající se v mělké části bazénu je asi tak důstojně jako přistižení v prádle někdo elses skříně. Ale já jsem tady, abych řekl, že nikdy není pozdě začít a dospělé zrušil jejich hrdost na činnost, která má mnoho výhod. Proč je to příliš pozdě začít? To není. Osoby se zdravotním postižením jsou plavání. Mentálně v rozvinutých jednotlivců swimming.And který jsi údy zdravého lidského jedince zvyklý začít? Je čas znovu posoudit své duševní stav, a pochopit, že se prochází jako s přidanou nevýhodě. Nemůžete plavat znamená, že pokud máte děti, nemůžeš se k nim připojil v jednom z nejlepších lepení aktivit existuje. I když je pochopitelné, že v pokročilém věku, někteří z nás převýšení držet krok s našimi energetickými králíčky dětí v běhu a kopat do míče, ale plavání je jedním ze sportů, které říkají, že terapeut je jednodušší se přizpůsobit. Stejná logika také přichází do hry, když jsme mluvili o udržování kondice, jak stárneme. Jako spoje se rozrušený a stáří dostihne na nás, většina z nás jsou omezeny na to, co můžeme udělat, aby fit.While problémy jako zvedání závaží a běh není vyloučeno, fyzioterapeuti jsou pochybnosti o pozitivních účincích těchto činností a další jako oni, jak těžké jsou na klouby, když jsme mladí, protože dostane násobí několikrát. Bolest a dlouhotrvající bolesti jsou společný rys, stejně jako je to těžší pro starší lidi na opravu své svaly po poměrně intenzivní tréninkové. Plavání je střední cestu, řešení pro většinu našich problémů. To nás nutí chudé, protože je to vynikající kalorie hořák, udržuje svaly aktivní, jak to funguje, je horní i dolní části těla se stejnou intenzitou, a to funguje nejdůležitější sval celého srdce, který zajistí, aby průchody nejsou blokovány a náš srdečně cévní systém zůstává zdravější než většina, kteří jsou inertní a nevykonávají na denní, nebo dokonce dvakrát denně basis.So jak vidíte, je tu mnoho výhod pro dospělé lekce plavání a viděl jsem geriatrie při plavání na doporučení jejich lékaři. Nikdy není pozdě začít, a je-li to vám brání podpisu, pak si znovu a udělej si laskavost.
