Pijte jeden šálek organických sójové mléko smíchané s 1 polévková lžíce. medu každý večer před spaním, nejvýznamnější přírodní medicína v léčbě nervu. Sojové mléko je bohaté na lecitin, vitamin B a kyselina glutamová, které pomáhají tón a posílení nervové soustavy.
2
vytvořit hrubý mrkev a špenát šťávy denně. Mrkev a špenát jsou bohaté na vitamíny a minerály, které jsou často zjištěno, že chybí v systémech lidí, kteří trpí nervu. Měli byste vypít alespoň 10 oz.of mrkvový džus a 7 oz špenát šťávy denně, dokud vaše příznaky nepominou.
3
brát doplňky vyrobené z kombinace vitamínů B1, B2, B6, B12 a kyselina pantotenová. Tato kombinace je prokázáno, že výrazně snižuje silnou bolest, slabost a necitlivost způsobené nervu a často má vliv na co nejméně jeden den. Dodržujte pokyny výrobce k dávkování informací.
4
Jezte stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu, příroda je nejlepší lék na léčbu nervu. Odstraňte potraviny, které podporují toxicitu v těle, jako je maso, smažené potraviny, zpracované a balené potraviny, rafinovaný cukr a mouku, jakož i stimulanty jako káva, alkohol, tabák a dokonce i čaj.
5
Užijte si relaxační Epson solné lázni alespoň třikrát týdně. Přidejte 2 šálky soli Epsom do horké lázně a namočte po dobu celých 30 minut, aby se pomoci uvolnit namáhaných nervy. Měli byste se také vykoupat postižených oblastech několikrát denně s teplou vodou a Epsom solí. Jednoduše přidejte 1 polévková lžíce. solí každého šálku horké vody a nanášejte měkkým hadříkem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena