Jak se vyhnout Potrat

Potrat může být traumatický zážitek. Potrat se obvykle vyskytuje v prvním trimestru (první tři měsíce) těhotenství, a je často způsobeno tím, genetické vady. Některé zdravotní stav a životní styl faktory mohou zvýšit rizikové faktory však existují kroky, kterými můžete snížit riziko potratu. Návod
Jak se vyhnout potratu
1

Získejte řádnou lékařskou péči, jakmile zjistíte, že jste těhotná. Brzy zdravotní péče může být rozdíl v mít zdravé těhotenství.
2

Pokud již máte existující zdravotní stav v návaznosti s lékařem, jakmile otěhotníte. Klást otázky a vyjádřit své obavy. Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se se svým lékařem wtith o účincích, které mohou mít na své nenarozené dítě a jak se vaše zdravotní stav může mít vliv na těhotenství. Být informován, je důležitým krokem směrem k zdravé těhotenství.
3

Jíst zdravě. Zdravá strava může zajistit, že vy a vaše dítě dostat živiny, které potřebujete. Střih zpět na sůl a zpracovaných potravin. Jezte hodně ovoce a zeleniny.
4

přestat kouřit. Ženy, které kouří se mají vyšší riziko potratu než ti, kteří nekouří. Pokud kouříte, přestat. Nedávejte nenarozené dítě v ohrožení.
5

Vyhýbejte se alkoholu a kofeinu. Nepijte alkohol. Když budete pít, aby se vaše nenarozené dítě. Alkohol prochází placentární bariérou a ovlivňuje vyvíjející se zárodek. Řez kávy a jiných nápojů s kofeinem z vaší stravy během těhotenství. Kofein se v poslední době spojeno s potratu. Přijměte bezpečnostní opatření, a vyhnout se kofeinu.
6

klid na lůžku, lze doporučit, pokud jste již na vysoké riziko samovolného potratu, nebo pokud jste zkušený jakákoliv bolest a /nebo krvácení.
7

Zdrží sexu pokud jste zkušený žádnou bolest nebo krvácení. Poraďte se s lékařem, aby se ujistil, že nejste v nebezpečí potratu.