Existují vlastně dva druhů proteinových diet. Tam je nízká diety, které (jak název napovídá) s sebou nese osoba, která má omezit jejich příjem bílkovin, a pak je tu s vysokým obsahem bílkovin strava, která je přesným opakem malé proteiny jeden. Je třeba poznamenat, že obě tyto diety jsou velmi odlišné od bílkovin stravy bohaté na Atkins. Pro jednu věc, Atkinsova dieta je i nízký obsah tuku a kalorií ovládat, zatímco dvě výše uvedené jsou not.If se ptáte, zda je či není nízkou vazbou bílkovin strava je pro vás to pravé, pak budete chtít jít se svým lékařem. Nízký diety se obvykle doporučuje pouze pro lidi s onemocněním ledvin nebo jater, nebo obojí. Jinými slovy, je to jíst režim doporučena pouze pro lidi, kteří mohou mít složitější bílkoviny čas zpracování úplně. Bez dohledu strava režim tohoto druhu není opravdu nejlepší způsob, jak ztratit nechtěné liber. Drastické snížení bílkovin v potravě je kompenzována s ostatními skupin potravin, zejména těch, které jsou vázány, abyste se cítili nekonečně hungry.Farm a masné výrobky jsou samozřejmě buď omezen nebo zcela odstranit ze stravy a konzumace luštěnin jako rohovník produkty, kokosové ořechy, sušené fazole, čočka, náhražky masa, ořechy, hrách, arašídové máslo, semena a sójové boby jsou pečlivě sledovány. Nicméně, je osoba, která je v rámci tohoto druhu stravy dostal volnou ruku k jíst všechny druhy ovoce a zeleniny, on nebo ona může, což je dobré. Nicméně, osoba může jíst všechny výrobky na bázi obilovin (jako je chleba, koláče, palačinky, těstoviny, atd.) olej na bázi produktů (jako jedlé tuky, salátové zálivky, rostlinné oleje, atd.) a všelijaké sladkosti (např. med, džemy, želé, cukr, sirupy atd.) Zrna, oleje a sladkosti jsou tři věci, které můžete se budete cítit hlad a doslova bottomless.High diety, na druhé straně, je obvykle předepsán pro muže, kteří mají zdravotní stav se nazývá oligospermia nebo nízký počet spermií. Nicméně, tato dieta jako možnost léčby je stále do značné míry diskutabilní. Kulturisté a ty v silový trénink často používají tento druh stravy vybudovat tělesné hmotnosti a ztratit tuky v těle. S vysokým obsahem bílkovin strava je často dokonce ve spojení s nízkým carb stravy stejně. Nicméně, to není zvlášť velký dietu, aby se na tom, zda chcete zbavit nechtěné liber. Ve skutečnosti, je cílem této stravy je zvýšit liber svalů vybudovat. Navíc může být bez dozoru používání této diety vést k trvalému poškození ledvin nebo selhání ledvin, a to zejména na počtu lidí, kteří se již setkali s jedním nebo více forem ledvin diseases.If opravdu chcete zbavit ty nechtěné liber (bez nutnosti spojit nahoru) a chcete ty liber trvale vypnout ve spěchu, obě tyto diety jsou rozhodně není pro vás. Mohli byste zkusit rozumnější tuk Ztráta pro idioty stravy, která je zaručeně pomůže zbavit pryč jak hodně jak 9 liber za 11 dní. Tuk Ztráta pro idioty je vlastně rozumnější stravovací plán, který vám umožní jíst všechny zdravé a chutné potraviny, které mohou zrychlit váš metabolismus spalování kalorií.
