Fyzická péče o seniory

Nemoci, úrazy, duševní stavy, finančních zápasů a další situace může náhle místo vás v pozici pečovatele pro rodiče, manžel, příbuzný nebo přítel. Péče o fyzických aspektech starší osoby může být náročné, ale konzultace s odborníky, pomocí prevence a cvičení může váš život a život seniora atraktivnější. Konzultace

Protože starší lidé mají vyšší riziko, že zdravotní problémy, je nejlepší nejdříve konzultovat se svými lékaři primární péče a dalších zdravotnických pracovníků, aby si jasnou představu o jejich celkové zdraví. Zeptejte se léky (a případné interakce a nežádoucí účinky), a ujistěte se, že každý dokument přes prodejné léky, doplňky či vitamíny, které používají, aby zajistily, že žádné nebezpečné interakce mohou nastat. V článku "Shromažďování informací založit svůj pečující cesta" na stárnoucí rodiče-a-starší-Care.com stránkách naznačuje, že můžete také získat výsledky a data všech lékařských testů spolu s informací o aktuální a předchozí zdravotní stav. Tímto způsobem můžete mít lepší představu o tom, co očekávat a také lépe schopny zabránit možnému úrazu. Například, pokud víte, že vaše starší milenec má diabetes, můžete sledovat jejich hladiny glukózy, a motivovat je k výkonu diabetická bezpečných cvičení pomáhají zabránit rozvoji oběhových problémů a ztráty končetiny.
Prevenci úrazů

Podle článku "prevenci pádů u starších osob" od KR Tremblay Jr. a CE Barber, cca 9500 starších lidí umírá na podzim úrazů a komplikací každý rok. A co víc zarážející je, že většina faktorů, které přispívají k pádům předejít. Z tohoto důvodu, chcete ujistěte se, že znalosti o pádu a pádu prevence. Nejprve se ujistěte, že váš domov je bez nepořádku, nebezpečí a jinými předměty, které váš milenec mohl zakopnout. Ujistěte se, že vodiče a šňůry jsou pevně umístěny daleko od cest a oblastí s vysokým provozem v domácnosti. Přidat kolejnic a dalších podpůrných struktur v koupelně a okolí lůžky, pokud váš starší milenec má potíže stání a sezení. Navštivte odkazech na "zdroje" pro další podrobnější informace o prevenci pádu.
Cvičení

podle výše uvedeného článku od Tremblay Jr. a Kadeřnictví, cvičení snižuje riziko pádů a jiných fyzických zranění jako velká většina pádů dojít v důsledku svalové slabosti, nedostatku kostní hmoty a snížení flexibility. Poraďte se s fyzioterapeuta nebo lékaře na cvičení, které jsou bezpečné pro váš milenec provést, a ujistěte se, že tyto cviky jsou vykonávány po dobu nejméně patnácti minut každý druhý den. Nejen, že cvičení pomůže zabránit fyzické zranění, ale také zvyšuje sebedůvěru a sebeúctu, a provádí-li se s ostatními seniory, může pomoci udržovat společenský život a nezávislost.