Mary Lupo školy Tulane University of Medicine varuje, že sluneční světlo spustí Rosacea flareups. Bohužel, mnoho chemických krémy dráždit světlou pleť. Ti s rosacea náchylnou pokožkou by měl zůstat ve stínu, kdykoli je to možné, by se měly uplatňovat na 15 nebo vyšší SPF opalovací krém, který obsahuje seznam oxid titaničitý jako hlavní složka. Kromě toho by rosacea trpí vyhnout teplé a vlhké prostředí, jako jsou sauny a horké lázně.
Změnit své stravovací návyky
Národní Rosacea společnost sestavila seznam potravin, které vyvolat rosacea flareups. Hlavními viníky jsou kořeněné, sladké nebo škrobnatých potravin, teplé nápoje a alkoholické nápoje. Rosacea trpící měli vyvarovat tyto potraviny a jíst čerstvé ovoce, studené vody, ryb a zeleniny místo.
Použití Uklidňující pleť produktů |
Jemné obličejové čistící s natrium-lauryl- sulfát nebo dihydrát lauryl sulfosukcinát a usňové výrobky obsahující vilínu, heřmánek nebo růžová, mohou uvolnit zanícenou kůži. Rosacea trpící musí umýt se studenou nebo studenou vodou a vyhnout abrazivní čisticí prostředky kožní a houby.
Zkuste Relax
emocionální stres je dalším významným impulsem symptomů zrudnutí. Někteří trpí rosacea našli úlevu tím, že cvičí relaxační a dýchací techniky, jako je jóga a meditace.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena