Jak mít gynekologického vyšetření

Gynekologické vyšetření jsou nezbytnou součástí udržení ženské wellness. Někdy zkoušky jsou nepříjemné a trapné pro ženy. Pokud vaše roční gynekologického vyšetření se rychle blíží, přijmout vhodná opatření, aby zajistila, že zkouška jde tak hladce, jak je to možné. Pokyny
1

Najít gynekologa důvěřujete, aby roční zkouška pohodlnější pro vás. Rozhodněte se, zda budete cítit více v pohodě s mužskou nebo ženskou lékaře. Požádejte přítele, o postoupení. Seznamte se s lékařem dříve, než jmenování pro konzultaci navázat známost.
2

Vědět, co očekávat, eliminovat zbytečné stres způsobený překvapení. Každé roční gynekologické zkouška se skládá ze stejných základních prvků: vyšetření pánve a prsou zkouškou a Pap stěr. Zeptejte se svého lékaře, co můžete očekávat během pre-zkoušky konzultace.
3

Udržujte své lékařské informace po ruce. Každé roční gynekologického vyšetření vyžaduje, abyste aktualizovat papírování. Znát datum vašeho posledního menstruačního cyklu, jak dlouho to trvalo a stupeň vašeho krvácení. Být schopen vyjmenovat všechny léky v současné době provést.
4

Adresa některý z vašich zdravotních problémů s lékařem. Zapište nějaké problémy nebo otázky, které jste před výročním gynekologického vyšetření, aby všechny vaše otázky byly dostatečně uspokojeny.
5

Relax a zhluboka dýchat. Někdy je to snadněji řekne, než udělá. Zhluboka se nadechněte, zatímco na vyšetřovací stůl. Zůstat uvolněný zmírňuje nepříjemné pocity během vyšetření pánve a Pap stěr. Útěchu v tom, že zkouška je velmi rychlý proces, a stane jen jednou za rok.