Jak spát se zlomeným třetím žebrem

Pokud zlomit žebro, rychle pochopit, jak často budete používat tyto kosti. Hrají důležitou roli při dýchání, takže hrudník rozšířit a contract.Getting správné množství spánku, když máte zlomené žebro je důležité. Sleep přináší vašemu tělu šanci uzdravit, a nedostatek spánku může zpomalit oživení. Chcete-li to, budete muset zmírnit svou bolest, stejně jako je to možné. Pokyny
1

Nejdůležitější úvahu pro spaní se zlomeným třetím žebrem je, že váš hrudník plně roztahují a smršťují. Lékaři kdysi věřil, že zlomená žebra potřeboval být zabalené pevně a stále zablokováno. Nyní víme, že i když to zmírňuje bolest, může to vést k selhání plic, zápal plic, nebo jiné infekce horních cest dýchacích.
2

Budete potřebovat nějaký léky proti bolesti zmírnit bolest zlomené žebro. Poraďte se se svým lékařem o tom, co bude nejlepší pro vás. Většina lidí je schopna převzít-the-counter ibuprofen nebo aspirin, ale lékař může také předepsat něco silnějšího pro vás, pokud je bolest narušuje spánek.
3

Mnoho lidí dává přednost spí v poloze, která přináší nejmenší bolest. Pro některé lidi, to znamená, že leží na zádech. To však může zasahovat do vašeho hrudního koše schopnost otevřít úplně. Z tohoto důvodu, pokud se rozhodnete spát na zádech, nepoužívejte polštáře, aby pozvedla sami.
4

Je zvláštní, jak to vypadá, většina lékařů naznačují, ležící na boku se zlomeným žebrem. To umožňuje nezraněné straně rozšířit, stejně jako to může pro hlubší dýchání. Měli byste být schopni nadále používat polštář, aby pozvedla hlavu.
5

zlomené žebro rozhodně není legrace, ale není to zranění, které obvykle vede k trvalému poškození. Můžete si najít způsob, jak spát se zlomeným třetím žebrem, který pracuje pro váš životní styl. Pokud si nejste jisti, vždy požádat svého lékaře o která metoda je pro vás nejlepší.