Sledujte své hyper přátele a dodržovat ve svých krocích. Dostat se do rozhovoru s hyperaktivní přítele a snaží se držet krok slovo od slova, ocitnete se mluví i současně. Je to výbuch a opravdu dostane vaše adrenalin řítí.
2
vinu rodičům, pak se chovat jako protiklad z nich. Hodně z hyperaktivity, najdeme v naší řeči a akce přichází z venku genů. Stejné geny často ovlivňují náš metabolismus také, což je důvod, proč tenké lidé jsou často hyperaktivní a tlustí lidé nejsou.
3
Zkontrolujte, přejděte na příkaz vždy nějakou část své tělo v pohybu. Bounce nohu nahoru a dolů, když sedíte. Pace, nebo klepněte na své noze, pokud máte v klidu. Přesuňte ruce kolem, když mluvíte a pohánět hlavou ze strany na stranu a nahoru a dolů, když budete poslouchat ostatní. Pohybové plodí pohyb, a ty by mohly rozvířit trochu hyperaktivitu jen udržovat v chodu.
4
jít rychle a mluvit rychle. Cvičení doma, než se pokusíte to na veřejnosti. Pak můžete nastavit tempo a získat pocit, pro to, co pravda, hyper stav vypadá, a nikdo nebude myslet, že jste cvok zesměšňovat někoho jiného.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena