Přírodně léky na vysoký cholesterol

Podle Centra pro kontrolu nemocí, je srdeční onemocnění uvedena jako hlavní příčinou úmrtí mezi americkými dospělými. Vysoká hladina cholesterolu je častěji faktorem pro ty, kteří se zvýšeným rizikem srdečního onemocnění. Přírodně léky mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, a poskytují preventivní prostředek udržení dobrého zdraví. Identifikační

Faktory, které přispívají k vysoké hladiny cholesterolu v krvi, jsou špatné stravovací návyky a sedavým způsobem života. Jedinci, kteří kouří cigarety a konzumují velké množství alkoholu jsou také vystaveni riziku vzniku vysoké hladiny cholesterolu. Když vysoká hladina cholesterolu přetrvávat po dlouhou dobu, člověk se stává rizikem mozkové mrtvice nebo infarkt. Naturopathic prostředky patří zdravá strava, udržení normální hmotnosti a neobsahují přírodní doplňky do vyvážené stravy plánu.


Výživa

strava s vysokým obsahem tuků, sacharidů a sodíku poskytují příliš mnoho cholesterolu v tělesných potřeb. Nepoužité množství cholesterolu nenechte se vylučují, ale jsou uloženy podél cév, tkání a orgánů. Strava s vysokým obsahem ovoce, obilí a zelenina jsou přírodně lék, který poskytuje potřebné živiny, a také pomoci při odstraňování tukových usazenin. Jak člověk stárne, se zvyšuje hladina cholesterolu odpovídajícím způsobem. Po 45 let, u mužů může zaznamenat zvýšení jejich hladiny cholesterolu, zatímco ženy začnou vidět nárůst na 55 let a starších. Takže vyvážená strava je ještě důležité v celém procesu stárnutí.

Přírodní doplňky

Využívání přírodních doplňků je způsob, jak dále podporovat tělo je nutriční požadavky. Vitaminové a minerální nedostatky mohou často ovlivnit schopnost těla metabolizovat potraviny správně. Doplňky, které působí jako přírodně léky na vysoký cholesterol patří moučka ze lněných semínek, koenzym Q10, vitamin C a vápník. Každý, kdo zvažuje, že doplňky všeho druhu by se měli poradit se svým lékařem primární.

Cvičení

Jako přírodně lék na vysoký cholesterol, cvičení je největším přínosem je zlepšení v těle krev cirkulace. Zlepšení cirkulace pomáhá posilovat srdeční sval, který je potřebný, pokud se cévy ucpané vkladů. Kromě toho, zlepšení cirkulace pomáhá odstraňovat usazeniny podél cévních stěn, stejně jako udržení cévních stěn otevřené a odolné. Doporučení z American Heart Association radí, že alespoň 30 minut středně intenzivního cvičení na denní bázi je potřebný pro zdravou funkci srdce.
Homeopatie

Homeopatie je forma alternativní medicíny, která zakládá své prostředky na schopnost těla léčit sám. Tento přístup se snaží podporovat již existující léčebné systémy v těle. Každý prostředek je vyroben podle člověka vlastním tělem make-up a chemie. Ošetření na vysoký cholesterol zahrnovat snižování hladiny špatného cholesterolu (LDL) a zvýšení množství dobrého cholesterolu (HDL) v krvi. Homeopatické léčby přicházejí v pilulku a kapalné formě, a jsou šité na míru zápas osoby konkrétní chemie těla.