Zhluboka se nadechněte a podržte jej tak dlouho, jak můžete. Opak také pracuje. Ať všechen vzduch z vašich plic a držet tak dlouho, jak můžete, aniž by nadechl. Dávejte pozor, abyste to tak dlouho, že jste skutečně projít ven. Tato metoda je jednoduchá, ale účinná metoda, kterou můžete udělat kdykoli a kdekoli. Pokud máte stále škytavku po prvním držíte dech, to znovu. Dvakrát nebo třikrát by mělo stačit, stačit.
Burp
Jednou z hlavních příčin je škytavka požití vzduch. To má smysl pouze, že pokud říhnutí přebytek vzduchu ven, budete již mít škytavku. Stačí, aby si krkat několikrát a škytavka by měla být pryč. Pokud nemůžete udělat sami krkat, můžete použít sklenici sodové vody nebo sody. Karbonatace vám pomůže krkat z přebytečného vzduchu. Před několika doušky by mělo být vše, co potřebujete.
Jíst cukr
to není dobré jíst cukr na pravidelném základě, ale mohou učinit výjimku, pokud budete mít škytavku, že prostě nebude jdou pryč. Položte lžičku cukru (nebo arašídové máslo) do pusy a snaží se spolknout najednou. To by mělo fungovat hned, ale pokud tomu tak není, můžete si to vyzkoušet jeden nebo dva více časů.
Můžete také kombinovat tuto metodu s citronovou šťávou. Spolkněte cukr a okamžitě dolů skleničku plnou citrónové šťávy. Je to jako dvojité whammy. Vaše škytavka by měla být pryč po prvním pokusu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena