Potraviny, které vyvolávají pálení žáhy

Některé potraviny - často potraviny, které milujeme - trigger pálení žáhy krátce po požití. Některé z nich vyvolat pálení žáhy by dráždivých jícnu podšívkou, jiné snížením řádného fungování svěrače jícnu. Je také třeba poznamenat, že některé potraviny může vyvolat pálení žáhy v jedné osobě, a ne v jiném. Proto je důležité zjistit, jaké jsou vaše vlastní konkrétní pálení žáhy podmínka. Níže jsou uvedeny některé z nejčastějších viníků. Kofein

nápoje, které mají vysoký obsah kofeinu může vyvolat pálení žáhy. Patří káva, soda, čokoládové nápoje a energetické nápoje. Dosazením jim bez kofeinu nebo nízký tříslovin nápojů často pomáhá vyhnout pálení žáhy.
Citrusové plody

Mnoho lidí zjistí, že citrusové plody, jako jsou pomeranče, grepy a citrony spouštěcí pálení žáhy. To je vzhledem k jejich vysoké kyselosti. Jedná se zejména může způsobit pálení žáhy, pokud budete jíst ovoce nebo pít šťávu na lačný žaludek.

Tučných jídel

Potraviny s vysokým obsahem tuků a olejů jsou časté pálení žáhy spouští. To je proto, že způsobí jícnového svěrače k ​​relaxaci a zpomalují proces vyprazdňování žaludku jeho obsah.
Cukroví

Bohužel, sladkosti být pálení žáhy spouští, včetně trvanlivé pečivo, koblihy, sušenky a čokolády.
kyselých potravin

Potraviny s vysokým obsahem kyselých jsou často pálení žáhy spouští. Patří zelí, ředkvičky, papriky, cibule a česnek. Nejčastějším viníkem jsou rajčata.
Kořeněná jídla

Kořeněná jídla může vyvolat pálení žáhy u některých lidí, ačkoli není tam žádný vědecký důkaz, že je to sám o sobě, že je kořenitostí příčina (viz níže uvedené zdroje).
Alkohol

alkoholické nápoje, zejména víno, jsou další společné spoušť pro pálení žáhy.