Jak Stop pálení žáhy rychle

Pálení žáhy postihuje přibližně 50 milionů lidí ročně, a to je stav, který se může stát chronickou. Když kyseliny, které refluxes, nebo teče zpět do jícnu, není chráněn podšívkou, jako žaludku, může dojít k pálení v krku nebo hrudníku. Pokud se to stane častěji než jednou týdně, můžete být trpí chronickým pálením žáhy. Tím, že některé jednoduché změny ve vašem každodenním návyky, snížíte frekvenci symptomů spojených s touto podmínkou. Pokyny
1

Uvolněte svůj oděv. Sevření těsné oblečení, zejména kolem oblasti žaludku může zhoršovat příznaky pálení žáhy nebo kyselý reflux.
2

Přestaňte kouřit a snaží se uvolnit. Obě tyto věci jsou spojeny se zvýšeným pálení žáhy.
3

jíst malou porci pomalu. Jíst příliš rychle neumožňuje systém stravitelné správně a zhorší stav.
4

Drž se od kávy, limonády a alkohol. Všichni způsobit zvýšenou incidenci žaludečních šťáv.
5

Potraviny, které jsou kořeněná jídla, syrová cibule, česnek nebo citrusové může zvýšit příznaky pálení žáhy.
6

Antacida jako Tums může neutralizovat žaludeční kyseliny.
7

H2 receptorů, jako je Pepcid AC může pomoci zastavit uvolňování žaludečních kyselin, které snižují příznaky pálení žáhy.
8

prilosec snižuje množství kyseliny než začne pálení žáhy.
9

jiný přes pult a předpis léků, které mohou pomoci snížit výskyt pálení žáhy a kyselého refluxu. Promluvte si se svým lékařem o případných závažných příznaků, které mohou vyžadovat více než mimoburzovním pálení žáhy léky.