Teenage tábory Hubnutí

Nadváha je těžké pro každého, ale ještě víc pro teenagery. Jejich vrstevníci, často se snaží odvrátit jejich vlastní sebevědomí problémy, mohou zesměšňovat, škádlit, a dokonce ignorovat je, protože oni dělají ne "nezapadají do škatulky." Jednou z možností pro dospívající s pravými problémy s nadváhou, je letní tábor určený speciálně na pomoc mladým dospělým zhubnout. Historie

1950, tábory hubnutí obyčejně známý jako "tuk farmy" vstoupil do existence. Tyto tábory byly typicky pro dospělé, i když obézní dospívající se zúčastnil také. Tyto programy byly nebezpečně nezdravý, zajištění stravování, které dosáhly jak nemnoho jak čtyři sta kalorií denně (US Department of Health doporučuje asi dva tisíce kalorií denně pro typické dospělého). Zatímco účastníci se zhubnout rychle, že ji získal zpět stejně rychle, když šli domů.
Funkční

tábory hubnutí pro dospívající mají dvě hlavní funkce. První je pomoci táborníci zhubnout a dostat se do formy, zatímco účast na tábor. Druhým cílem je naučit mládež, jak udělat zdravější volby potravin a začlenit cvičení do jejich každodenního života, aby mohli buď nadále zhubnout nebo udržet svou novou, zdravější velikost.
časový rámec

tábory hubnutí obvykle jezdí po celé léto. Nicméně, jsou zasedání často rozděleny do týdnů a karavanu a jeho nebo její rodina může určit, jak dlouho se budou účastnit. Typicky, nejkratší čas dospívající se mohou zúčastnit hubnutí tábor je jeden týden až dvanáct dní. Mohou si vybrat k pobytu pro vytrvalostní programu (kdekoli osm-dvanácttýdnů), nebo v kratší doba mezi dvě-sedmtýden.
Vlastnosti

Teen tábory hubnutí zdravému jídlu a plánované cvičení v řízené atmosféře. Teenageři nejsou vystaveny nezdravých, vysoce kalorických potravin, dokud skoro dokončil své relace. V této době, budou se obvykle třeba do restaurace nebo obchodu, a pomáhat při vytváření nejlepších možných voleb. To jim pomůže, jakmile jsou zpět v "reálném světě". Táborníci si vybrat z celé řady zábavy a zajímavých cvičeních, jako boogie boarding, kick box a cheerleading.

Úvahy

Na táborech hubnutí, dospívající bude navazovat přátelství s vrstevníky, kteří chápou boje a výzvy nadváhou. Mají možnost vyzkoušet si sporty a aktivity, které by za normálních okolností cítit trapně na pokus. Kontrolovaném prostředí bude obtížné na první. Táborníci se mohou cítit hlad v době, protože budou na (bezpečně) nízkokalorickou dietu, a oni mohou cítit emocionální o potraviny, které opomíjejí. Pokud však držet se programu mohou dospívající sklízet velké odměny v táboře hubnutí.