České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Antioxidanty z rostlin

 
Extrakt z hroznových jader: Červená semena obsahují sloučeniny zvané procyanidolic oligomery, známý jako PCOS nebo Pycnogenol, dlouho považovaná za jedny z nejsilnějších antioxidantů fyto. Jako antioxidanty, které jsou asi 50 krát silnější než vitamín E. PCO patří mezi několik antioxidantů, které hematoencefalickou bariéru, a jsou velmi snadno vstřebává. Nejen, že PCO neutralizují volné radikály, ale také synergicky s vitamíny C a E.Broccoli Sprout Výpis: Výzkum na John Hopkins School of Medicine v USA, zjistili, že sulphoraphanes, látky nacházející se ve vysokých koncentracích v brokolici, pomáhají udržovat tělo zdarma na rakovinu. Vzhledem k tomu, brokolice rostlina stárne sulphoraphane poklesu hladiny. Vědci zjistili, že 3 dny staré klíčky brokolice obsahují 20 až 50 krát více, než je zralé vařená zelenina. Sulphoraphanes působí jako nepřímé antioxidanty. Mají zvýšit, co se nazývá Fáze 2 detoxikačních enzymů, které vyvolávají široké spektrum antioxidační aktivitu. Vliv nepřímého antioxidantů trvající delší dobu než přímé antioxidants.Green Tea Extract aktivní rostlinolékařská živin v zeleném čaji jsou polyfenoly zvané katechiny. Jedná se o formu bioflavonoidy, které má silné volných radikálů bojové vlastnosti a chrání lipidy před oxidací (žluknutí). Katechiny bylo prokázáno, že have20 násobek potenciál antioxidantu vitaminu E. konkrétního typu katechin, nalezený v zeleného čaje, epigallocatechin gallát, může také pomoci tělu je vlastní antioxidant enzymes.Oregano extrahovat velmi silný antioxidant fenolu v mnoha bylin je s názvem kyselina rozmarýnová. Vědci z amerického ministerstva zemědělství zjistili, že bylina s nejvyšší antioxidační aktivitu, 3 20 krát více, než jinými bylinami, je oregano. Oregano má 42 krát větší antioxidační aktivitu než jablka, 12 krát více než pomeranče a 4 krát větší než borůvky! Curcuminoids Curcuminoids, které patří mezi nejvíce dobře prozkoumány živin fyto, se nacházejí v jasně žluté koření, kurkuma. Výzkum ukazuje, že k dnešnímu dni curcuminoids mají silný antioxidační akce, ale také tělu podporu své protizánětlivé funkce, stejně jako půjčování oběhový a imunitní podporu. Antioxidant aktivita curcuminoids je přibližně 3 krát silnější než PCOs.Bilberry extrahovat tmavě modrá /fialová pigmenty borůvky obsahují flavonoidy, které prokazatelně zlepšují mikro oběh a působí jako velmi účinné antioxidanty. Borůvka je nejznámější pro své přínosy pro oční health.Lutein Lutein je primární karotenoid pro oči. Jedná se o lehký, stejně jako filtr antioxidant a může pomoci udržet pokožku bez rakoviny kůže, při vystavení UV záření. Lutein je myšlenka k ochraně očního nervu a makuly oka. Je odvozen od žluté, zelené a oranžové pigmentů v ovoci, zelenině a vejce yolks.Lycopene To je karotenoid, který dělá rajčata červená. Mnohé studie, včetně jednoho na Harvardu, se zaměřuje na své antioxidační aktivitě. Lykopen také podporuje imunitní systém k udržení těla bez různých typů rakoviny, zejména tlustého střeva a prostate.Alpha lipoová kyselina alfa-lipoová je vysoce účinný, vitamin, jako antioxidant, který obsahuje minerální síry. Být jak tuku a ve vodě rozpustný, lze jej použít všude v těle. Alfa lipoová pomáhá chránit DNA před poškozením volnými radikály a recykluje další antioxidanty, zejména vitaminy A a C, což je více užitečný v boji proti škodlivým volným radicals.Astaxanthin Tento velmi univerzální červená růžový pigment z malé mořské řasy Haematococcus pluvialis je až 550 krát více antioxidační kapacita než u vitaminu E. Pomáhá tělu lépe využít jiných antioxidačních karotenoidů, prochází přes bariéru mezi mozkem a sítnice v oku chránit oči před škodlivým UV zářením, chrání pokožku proti UV záření, zabraňuje špatný LDL cholesterolu oxidaci a udržuje svalové funkce při exercise.Olive extrakt z listů oliv, listy obsahují Oleuropein, flavonoidů phytonutrient se silnými antioxidační aktivitu. Například, oleuropein bylo prokázáno, že pomáhají chránit LDL cholesterolu před oxidací tím, úklidová volné radikály, a tím pomáhá podporovat zdravé heart.Beetroot červená řepa obsahuje anthocyanidins, pigmenty, které dávají sladké, zemitý ochutnávka zelenině jeho hluboké indigo barvu. Anthocyanidins má silné antioxidační vlastnosti, a je známo, že inhibují oxidaci tuků v organismu. Červená řepa také antioxidačních vitaminů A a C.Watercress Řeřicha obsahuje rodinu živin fyto názvem isothiocyanates, které jsou známé odrazit škodlivé volné radikály. Řeřicha je plná minerálů a antioxidačních vitaminů A a C, stejně jako chlorofyl, barvivo, které dává řeřicha její tmavě zelené colour.Garlic Česnek obsahuje antioxidant phytonutrient názvem alliciin, který je známý uklízet volné radikály v těle, a pomoci chrání tuky před oxidací, například LDL cholesterolu. Tímto způsobem Česnek je vysoce ceněné jídlo bylin a důležité pro health.Carrot Mrkev dostat své světlé mrkev barvu z karotenoidů, pigment antioxidantů, které jsou silné zhášeče na poškození volnými radikály. Nejznámější karotenoidů v mrkvi je antioxidant beta karoten, který přeměňuje v těle na vitamin A. Mrkev také obsahovat antioxidační vitamin E.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena