Jak se vypořádat s dětskou noční hrůzy

Noční děs je daleko nejhorší, pak zlý sen. Dítě se probudí křik a třes a možná ne rozpoznávat své vlastní rodiče. To se může stát každý večer a poslední 5-30minuty. To se děje na více než 25 procent dětí v Americe. Noční děsy nejsou vyléčitelné, ale děti nakonec přerůst nimi. Zažil jsem to s mými dětmi a tady jsou kroky, o tom, co může rodič udělat, aby se s tím vyrovnat, když se to děje. Věci, které budete potřebovat
Notebook pro spánek harmonogramu /Deník
Budík
spánku léky, když navrhl lékař
Zobrazit další instrukce
1

Buďte trpěliví . Vaše dítě se může zdát být vzhůru, ale nejsou. Většina dětí si ani nepamatuju hrůzou následující den, takže to nejlepší, co pro vás je, aby se nestala úzkost, strach, nebo se snaží vzbudit dítě. Trpělivě držet dítě, nebo pokud dítě vyskočí, když se ho dotknete, stand by, aby se ujistil, že se nic nestalo.
2

Prohlédněte si vaše dítě spánkový režim. Můžete to udělat tím, že napíše svůj spánkový plán v notebooku. Když se její spánek plán zdá erractic, změňte jej na něco víc stabilní. Doktoři říkají, stabilní spánek plán pomáhá předcházet noční děsy a že se stane více dětí, které jsou unavená.
3

Jakmile je vaše dítě mělo časté noční můry, můžete si všimnout stabilní čas, který se děje. Lékaři naznačují, že budete používat budík probudit dříve, než se to stane a pak vzbudit dítě. To bude střídat cyklus spánku a zabránit noční děsy od vyskytující.
4

Vezměte své dítě k lékaři nebo informujte svého lékaře v jedné ze svých ročních i dětských kontrol. Někteří lékaři, pokud si myslí, že je natolik závažná, že bude předepisovat vaše dítě spánku léky. Ujistěte se, že sledovat a držet se pokynů lékaře o tom, kdy a jak dát léky na vaše dítě.