z nejbolestivějších charakteristik infekce vedlejších nosních dutin je pocit obrovským tlakem mezi očima a nosem, kde se nakažené dutiny obvykle nacházejí. Spuštění horkou sprchu s dveřmi do koupelny a zavřená okna, aby místnost zaplní párou může mít obrovský vliv na vaše příznaky. Bolest by měla snížit o dýchání v teplém, vlhkém vzduchu, a to vám pomůže vaše dutin mozků hlenu. Pokud nechcete použít sprchu, zkuste vyplňování misku s teplou vodou a přikrýt ručníkem nad hlavou, zatímco vy naklonit misky.
Parní
Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin, nondehydrating jako džus nebo voda. Podle Mayo Clinic, měli byste se zdržet pití alkoholu, protože to může způsobit sliznici nosních dutin "bobtnat ještě více.
Další domácí lék zahrnující kapaliny je použít žárovky stříkačky oplachování nosní dírky. Můžete použít vodu nebo fyziologický roztok za to. Vypláchnutí nosní dírky se nazývá "nosní výplach" nebo "nosní zavlažování." Můžete si solný roztok smícháním 1/4 lžičky. soli s 2 šálky teplé vody. Nakreslete solný roztok do stříkačky žárovky a odstraňte veškerý přebytečný vzduch z injekční stříkačky. Lean nad umyvadlem a vložte hrot stříkačky, mačkat opatrně, aby se tekutina jde do nosu. Opakujte tento postup dvakrát pro každé nosní dírky.
Sleep
Ujistěte se, že jste získali dostatek spánku, když máte infekce vedlejších nosních dutin. Vaše tělo potřebuje extra odpočinek zahnat jakékoliv infekce. Když spíte, opřít svou hlavu o něco vyšší, než je obvyklé, aby vaše infikované dutiny může mozků.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena