Zjistěte si Body Mass Index (BMI). Váš index tělesné hmotnosti se určí z Vaší výšky a váhy. Využití on-line BMI kalkulačka, jako ten, který byl na Národní srdce, plíce a krev zavedou webové stránky, může najít svůj BMI jednoduchý proces. Stačí zadat vaši výšku a váhu. Pokud je váš BMI pod 24,9, pak jste považována za normální hmotnosti nebo případně podváženou, a nebyl by vhodným kandidátem na Xenical. Tento lék je určen pro osoby, jejichž BMI je vyšší než 27 a na riziko onemocnění srdce, vysoký cholesterol a diabetes.
2
posoudit, zda Xenical je tou pravou volbou pro vás. To není lék, který je určen pro běžné dietu, nebo ty, kteří chtějí přijít jen pár kilo. Je určen pro lidi, kteří mají pomalý metabolismus či jiných genetických důvodů, které mají potíže ztrátu tělesného tuku, a jsou připraveni začít nový fitness a dietní program, ale stále potřebují pomoc dietní pomoci. Xenical brání tělo absorbovat tolik tuku, jako by na jeho vlastní, a tak když to nebude mávnutím kouzelného proutku pomůže zhubnout, jsou-li používány správně a výživy a cvičebního programu, měl by vám pomoci shodit kila jste nemohli dříve.
3
Navštivte svého lékaře, aby zjistil, jestli vám předepíše Xenical pro vás. Jedná se o předpis léků sílu a musí být předepsány lékařem. Je důležité, že dáte váš lékař celou vaši zdravotní historii, stejně jako všechny techniky, hubnutí, jste se pokoušeli v minulosti a výsledky si zažil. Bude chtít vidět své výživy a cvičebního plánu, aby se ujistil, budete udržovat správný program pro práci s Xenical, aby bylo možné skutečně zhubnout.
4
zahájení užívání Vašeho přípravku Xenical. Lék je dodáván ve 120 mg tobolky a je třeba je při každém jídle v průběhu dne, která obsahuje nejméně 30 procent tuku. Nejlepší dietní programy pro použití s Xenical obsahují tři normální velikosti jídla denně, rozdělených mezi počtem kalorií musíte jíst pro udržení správného zdraví. Máte-li přeskočit jídla nebo jídla s malý k žádné tuku v nich, nemusíte brát Xenical v té době. Vzhledem k tomu, jak Xenical spolupracuje s trávicím systémem a vaše tělo, je důležité, aby se multivitamin denně, stejně, aby zajistili, že vaše tělo dostane správné výživy.
5
Hodinky pro všechny negativní reakce, nebo vedlejší účinky. Stejně jako všechny léky, může mít vedlejší účinky přípravku Xenical. Obvykle se bude týkat vyprazdňování střev, protože látka je tak úzce souvisí s trávicím traktu. Můžete zaznamenat mastnou nebo nepravidelné stolici, nebo zjistíte, že frekvence se zvýšila. Pokud trpíte některou závažných nežádoucích účinků, jako častý průjem, nevolnost, bolesti hlavy, nebo příznaky podobnými chřipce, měli byste kontaktovat svého lékaře.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena