O Sambu bezinky Cleanse

Sambu bezu očistit je detoxikační plán, který zahrnuje pití denní dávku na pití černého bezu spolu s udržováním stravy ovoce a zeleniny. Obchodníci na nápoje Sambu černého bezu tvrdit, že toto očistit plán může pomoci zbavit tělo toxinů, čistí krev a ledviny, pomoc při hubnutí a léčbě příznaků alergie a congestion.However, US Food and Drug Administration není směrodatná veškeré studie schválit bezpečnost nápoje Sambu černého bezu, a žádné přesvědčivé vědecké studie prokázaly, že Sambu bezu očistit je prospěšné pro systémy těla. Proces

Sambu bezu očistit se zaměřuje na užívání denní dávky černého bezu soustředit ve formě šťávy, zatímco po dietní plán, s vysokým obsahem ovoce a zeleniny.

Proces tohoto očistit začíná období hladovění několik dní, a dobu pití jen bezinky šťávu. Zdravé pevné potraviny a ty pak postupně začleněny do jídelníčku spolu se šťávou. Ti, kdo jsou čistí černého bezu jsou poučeni, aby jedli jen určité potraviny, jako je ovoce a zelenina, ořechy a celozrnné výrobky. Úplný seznam schválených potravin je k dispozici se šťávou po jeho zakoupení.
Výhody

Prodejci nápoje Sambu černého bezu chválit jeho mnoho zdravotních výhod, prohlašovat, že to může detoxikační mnoho systémů v těle a dát podnět pro imunitní systém. Oni také prohlašují, že bezinky může pomoci zlepšit funkci ledvin, zrušte dýchací cesty, a čistí krev. Zastánci této diety rovněž tvrdí, že to může pomoci lidem zhubnout.

Zatímco tyto požadavky týkající se výhod koncentrátu černého bezu nebyly potvrzeny žádné významné studie, tam jsou některé výhody pro Sambu bezu očistit. Program podporuje jíst zdravou, vyváženou stravu plnou přírodních potravin. Kromě počátečního období půstu očistit nepodporuje odstranění pevnou stravu úplně stejně jako ostatní detox stravy -. Což může způsobit nutriční nedostatky vedoucí k únavě, podrážděnosti a nemoci

nežádoucí účinky

Sambu čistí má své výhody, především kvůli tomu, že detoxikační plán podporuje zdravé stravovací plán. Nicméně předtím, než začnete tento detoxikační plán, poraďte se se svým lékařem o možných vedlejších účinků. Malý výzkum byl proveden na téma vedlejších účinků bezinky.

Odstranění pevných potravin ze stravy a jejich nahrazení Sambu pití černého bezu, můžete očekávat zvýšené močení a snižuje stolice. Jak budete postupně přidávat pevné potraviny do svého jídelníčku, můžete očekávat, že bude pravidelnější, i když někteří lidé mohou zažívat nepříjemné zažívací potíže během této doby.

Je obzvláště důležité, aby se poraďte se svým lékařem o vedlejších účincích Tento detoxikační dietu, pokud jste těhotná nebo kojíte, mají v anamnéze poruchy příjmu potravy, jsou pře-nebo pod-hmotnost, nebo máte známou alergii na jakýkoli typ bobule.
Expert Insight

když prodejci tvrdí, že Sambu bezu očistit může mít detoxikační účinky v těle, lékařští odborníci se přou o tvrzení, že jakékoliv "vyčistili" dieta nebo produkt může skutečně dělat tuto práci lépe než vaše játra sám.

Andrew Wadge, vedoucí vědecký pracovník potravin ve Velké Británii Standards Agency, vysvětluje, že játra funguje jako těla detoxikační metody, a nepotřebuje pomoc od externích produktů, jako jsou šťávy. Pokud jste s cílem zhubnout nebo získat zdravé, se doporučuje pitná voda, cvičení pravidelně a jíst zdravé, domácí jídla.
Úvahy

Pokud "znovu zvažuje detox nebo očistit plán, je pravděpodobné, že buď chcete zhubnout, nebo jste znepokojeni toxinů ve vaší současné stravě.

Pokud je to váš případ, můžete se dostat do kořenového adresáře problému, spíše než se rozhodly pro očistit nebo detoxikační plán jako Sambu bezu očistit. Promluvte si se svým lékařem o dietní plán, který pracuje pro vás, a pokusit se omezit příjem zpracovaných potravin a alkoholu. To je nejlepší, nejspolehlivější způsob vedení vzletové hmotnosti a udržování zdravého těla.