Téměř každý slyšel hit "neznepokojují se, být šťastný" Bobby McFerrin. Skladba je velice chytlavá způsob, jak zprostředkovat jeho poselství je rád všechny. Bobby Mcferiin je jednoduché poselství určitě se hodně lidí tím, že řekne jim, aby worry.Living šťastný, odolné a optimistický život je krásný, a je také dobré pro vaše zdraví. Být šťastný vlastně chrání vás od stresu života. Stres je spojena s horní příčin smrti, jako srdeční onemocnění, rakovina a stroke.One z lepších věcí, které nikdy neřekl, je - "Jediná věc, kterou v životě, že vždy zůstane stejné, je změna", a v našem životě máme sílu provést potřebné změny, pokud chceme. I když se ocitáme v situaci nesnesitelné můžeme vždy najít útěchu v poznání, že i jí by change.Social sítě nebo vztahy jsou nezbytné ke štěstí. Lidé jsou různí, přijmout lidi, kdo nebo co jsou, nedošlo ke střetům, konstantní argumenty a pustit všechny druhy zášti. Pokud argumenty zdají být nevyhnutelné ještě zkusit a snažit se pochopit situaci a můžete jen získat spolu s dobře withHappiness se vlastně objevil v každém, zvyšuje to je způsob, jak život nádherný, a také více healthy.To být šťastný je relativně snadné, stačí rozhodnout, že bude šťastný člověk. Abraham Lincoln poznamenal, že většina lidí po většinu času můžete vybrat, jak šťastní nebo ve stresu, jak uvolněná nebo trápí, jak světlé nebo matný své názory být. Výběr je opravdu jednoduché, rozhodnout se být happy.There několik způsobů, které můžete udělat this.Being vděčný je skvělý postoj. Máme tolik být vděčná. Děkujeme, že taxikář na které vás bezpečně domů, děkuji kuchařku pro krásnou večeři a poděkovat chlap, který vyčistí vaše okna. Také děkuji za pošťáka vám přinese vaše maily, děkuji policistu pro výrobu vaše místo bezpečné a děkuji Bohu za to, že alive.News je stresující. Získejte méně. Někteří lidé prostě nemohou začít svůj den bez jejich denní dávku novinek. Zkuste o tom přemýšlet 99% zprávách slyšíme nebo čteme je špatná zpráva. Počínaje den špatných zpráv se nezdá být rozumná věc do.A náboženské souvislosti se také doporučuje. Být součástí náboženské skupiny se svými svátostmi zpěv,, zpívání, modlitby a meditace podporovat vnitřní peace.Manage váš čas. Čas je k nezaplacení a je příliš důležité na odpad. Time management je možné zobrazit jako seznam pravidel, která zahrnuje plánování, stanovení cílů, plánování, vytvářet seznamy věcí, které dělat a priorit. To jsou základní základy time managementu, které by měly být chápány vyvinout efektivní řízení času osobní dovednosti. Tyto základní dovednosti mohou být jemně vyladěn dále obsahovat jemnější body každé dovednosti, které vám může dát, že další rezervy, aby výsledky, které desire.Laugh a smát se srdečně každý den. Slyšel jsem dobrý vtip? Dejte vědět svým přátelům nebo rodině o tom. Jak se také říká - "Smích je nejlepší lék" vyjádřit své pocity, náklonnosti, přátelství a vášeň k lidem kolem vás.. Budou s největší pravděpodobností oplatit své akce. Snažte se udržet zadržovaný až hněv frustrací, je to špatné pro vaše zdraví. Místo toho najít způsoby, jak vyjadřovat způsobem, který nezpůsobí větší újmu nebo škodu anyone.Working těžké přináší obrovské osobní uspokojení. To dává pocit, že jsou kompetentní v dokončení své úkoly. Úspěchy jsou nezbytné pro všechny z nás, dávají nám smysl pro hodnoty. Práce na věci, které si myslíte, hoden vaší time.Learning je radostné cvičení. Zkuste a naučit se něco nového každý den. Učení také nás nutí expandovat a rozšířit své obzory. A může také dát nám více příležitostí v future.Run, jog, chodit a dělat jiné věci, které vaše tělo bylo vydáno na. Pocit alive.Avoid vystavení negativním prvků, jako hlasité zvuky, toxinů a nebezpečných places.These je několik jednoduchých věcí, které můžete udělat každý den se happy.And vždy na paměti citát z Abraham Lincoln říká, že: "Většina lidí je asi tak šťastná, jak se tvoří jejich mysl být. "
