Výhody Whey Protein Powder

Existuje mnoho druhů proteinových prášků na trhu. Některé z nich patří sója, vejce, rýže, konopí a dokonce i hrachové bílkoviny. Ale snad nejpopulárnější ze všech je syrovátka a výhody vyprávět příběh proč. Dodává se v mnoha příchutích, a to nejen se používá jako náhrada jídla, ale může také sloužit jako další složka pečiva. To z něj dělá univerzální doplněk, z posilovny po celou cestu do kuchyně. Funkce

Existují dvě bílkovinné složky v mléce. Jsou syrovátka a kasein. Syrovátka se používá v proteinových prášků a je dodáván v několika variantách a různých velkých kontejnerů, včetně jednotlivých paketů.
Funkce

proteinový prášek je pohlíženo jako doplněk s vysokým obsahem bílkovin strava stravování. To je také doplněk volby pro vzpěrači, kteří ho používají v různých plánech a jídlo po tréninku.
Pohodlí

Syrovátkový protein může být uveden do shaker pohár a vzít do vzdálených míst. To funguje dobře pro lidi, kteří jedí často jídla po celý den.
Post Workout

Jednou z největších výhod syrovátkových bílkovin je, že je vysoce stravitelné. To je důvod, proč kulturisté a hmotnost trenéři využít ve chvění hned po jejich tréninku. To je v tomto okamžiku, že vaše svaly jsou jako houba a kickstarts syrovátkových bílkovin proces obnovy.
Lean

proteinový prášek má vysoký obsah bílkovin a nic jiného. To je nízký v obou sacharidů a tuků.
Adaptabilní

Syrovátková bílkovina se mísí snadno. To umožňuje snadno přidat do dalších potravin, které prolínají s občerstvením a dokonce i jídla. Příkladem by mohla být doplnění některých proteinový prášek na ovesné vločky k snídani.
Spojit se

proteinový prášek, mohou být také přidány do smoothies přidat více kvalitních kalorií. To je vidět tvrdými Gainers, kteří se snaží sbalit na větší váhu. Proteinový prášek je přidán do krémů s mlékem, ovoce, ořechů másla a medu.