Lněný olej obsahuje kyseliny alfa-linolenové (ALA), esenciální mastné kyseliny. ALA bylo prokázáno, že využívají ti, kteří trpí srdečním onemocněním, zánětlivé střevní onemocnění, artritidy a dalších zdravotních nemocí. Některé studie ukazují, že lněné semínko může pomoci zabránit nebo odvrátit rakovinu.
Fotografie Alergické reakce
Lněný olej může zpomalit vstřebávání některých léků nebo živin. Alergické reakce některých lidí patří nevysvětlený exantém, kopřivka, svědění, otoky a potíže s dýcháním.
Léky na ředění krve
lněný olej může zvýšit účinek léky na ředění krve. Mezi ně patří aspirin, warfarin (Coumadin) a clopedigrel (Plavix).
Léky cukru v krvi
S flaxssed olej doplňky mohou zvýšit hladinu cukru v krvi nalačno. Lidé s diabetem a ty pomocí Glucotrol jsou Metformin, Micronase nebo inzulínem nedoporučená s doplňky lněný olej.
Závažných nežádoucích účinků
Vysoké dávky lněného oleje může vést k snadná tvorba modřin a krvácení, které se nezastaví. Průjem, že příznaky cévní mozkové příhody a těžké bolesti hlavy byly hlášeny.
Zvýšené riziko rakoviny vyčerpaný
výzkum naznačuje, že strava bohatá na ALA, hlavní složkou lněného semínka olej, může zvýšit riziko rakoviny prostaty.
Úvahy
seznam výhod z přidávání lněný olej do jídelníčku je zdlouhavý. Někteří odborníci na výživu věří, že je nejdůležitějším doplňkem vedle multivitamin. Pokud užívání léků, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, než začnete lněný olej.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena